Regular Lesson 2020 Janurary〜

2020年10月〜
担当させて頂く
週間スケジュールです💗


ステップに加えて

ビューティー系
オリジナルメゾットプログラムを多く
担当させて頂きます。


コロナウィルス感染拡大防止対策の影響で

①暫定期間短縮営業中
②暫定期間休み
③暫定期間人数制限
④暫定期間開始時刻変更

のクラスが御座います。
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◼️月曜日


⚫️インターナショナル

オンラインレッスン有料

14:05〜スタンバイ

14:15〜15:00

『 Home Style Step 』

中級

試聴料¥1000

※楽曲に合わせたスタイルステップ(振り付け)です。

完成の美しさと、楽曲とのリンクに重きを置いたショー形式の内容です。


⚫️ゴールドジム 横浜上星川 店

★19:45〜20:45
マンスリーオリジナル
(中級〜中上級)

●偶数月 ステップ

 (10.12.2月)  中級程度

●奇数月 ダンスエアロ

 (11.1.3月)  中上級

③暫定期間人数制限

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◼️火曜日

⚫️ace市川

★10:50〜11:30

くびれエクササイズ有料
(オリジナルクラス/

ace lucinaオンラインレッスン)


★11:45〜12:30
中級エアロ (ダンススタイル)

③暫定期間人数制限


⚫️インターナショナル

オンラインレッスン有料

★14:30位スタンバイ

14:45位〜

『 Advance Step 』 

上級

試聴料¥1000

※高難度、高強度、差し込み、足技系のクラスです。方向と面を何度も変えます。

海外スタイルの内容

動画は1カ月保存いたしますので

復習可能です!


★ビューティーウォーク

15:15分位 スタンバイ


(美しい歩き方、エレガントな所作を身に付けるクラス)


⚫️ace松戸

★パーソナルトレーナー業務

18:00〜19:30

ご予約はLINE

若しくは当サイト『Contact 』からお願い致します。


★20:00〜20:45
コラーゲンピラティス

〜シンプル〜(初心者様向け)

①暫定期間短縮45分

暫定期間常温

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◼️水曜日

⚫️ ルキナ仙川  

女性専用クラブ

★14:30〜15: 30

ホットコラーゲンオリジナルクラス

くびれエクササイズ
〜美背中×美脚〜

ネット予約

 ①暫定期間短縮45分 


⚫️9月〜 ルキナ東久留米店

女性専用クラブ

★18:00〜18:45

ホットコラーゲンクラス 

ピラティス美ボディ

(少し慣れた方向け)

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◼️木曜日

⚫️ルキナ北浦和

女性専用クラブ

★12:00〜12:45

ホットコラーゲンストレッチ

〜骨盤ビューティー〜

①暫定期間短縮45分 

③暫定期間人数制限


⚫️ゴールドジム横浜馬車道

★19:40〜20:40
オリジナルステップ
(クラスレベル自由 現在、中上級

/ワールドスタイルステップ)

③暫定期間人数制限

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◼️金曜日

⚫️ace八千代台

★10 : 15〜11: 30

ステップ初級 (初級〜初中級の内容)

③暫定期間人数制限(ネット予約)


⚫️パーソナルトレーナー業務

11:30〜15:00

ご予約 お問い合わせは

LINE もしくはcontactまで

お願い致します



⚫️社)ステップ•ジャパン

オンラインステップ養成コース

準備中です

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◼️土曜日

⚫️メガロスクロス24 本八幡

10:50〜11:20

★バーニングエアロ (中上級)

①暫定期間短縮30 分

③暫定期間人数制限(ネット予約)


11:50〜12:20

★らくらくエアロ (初級)

③暫定期間人数制限(ネット予約)


⚫️パーソナルトレーナー業務

13:30〜15:00

お申し込み、お問い合わせは

LINE もしくは

contactまでお願いいたします


⚫️ルキナ三ノ輪   女性専用

16:30〜17:30

くびれエクササイズ

オリジナルクラス

ネット予約


③暫定期間人数制限


⚫️ace松戸

19:00〜20:00

週替わりレッスン中〜上級

(1,3,5週 ステップ/

2,4週 ダンススタイルエアロ)  

②暫定期間休み

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◼️日曜日 

⚫️マルチステップサークル

実施の準備を致します。

※お気軽にお問い合わせ下さい


⚫️ルキナ北小金

女性専用クラブ

★13 :00〜14:00

週替わりオリジナルクラス

●くびれエクササイズ 初心者向け

(1.3.5週)

●ピラティス 慣れた方向け

(2.4週)

ネット予約

③暫定期間短縮45分 


⚫️各種単発のお仕事

※ご依頼、お待ちして居ります^ – ^ 


⚫️パーソナルトレーナー業務

15:30〜

お問い合わせ、お申し込みは
LINE 、Concert までお願い致します

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※ルキナ全店 10日、20日は休館日です。

※ace市川店 20日は休館日です。

※パーソナルトレーナー業務は会員外の方へも他施設様にてサービス可能です。『Contact 』

若しくは↓QRコード『LINE 』よりご連絡御願い申し上げます。


※お仕事のご依頼は『 Concert 』よりご連絡を御願い申し上げます。

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今期も
お客様に
喜んで頂けますよう努めて参ります。

宜しくお願い致します🌸