Regular Lesson 2020 Janurary〜


2020年3月〜
担当レギュラーレッスンスケジュールを
ご案内させて頂きます🌸

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◼️月曜日

⚫️ゴールドジム横浜馬車道 

★13:10〜14:10
ビューティーウォーク

(美しい歩き方、エレガントな所作を身に付けるクラス)

⚫️ゴールドジム 横浜上星川 店

★19:45〜20:45
オリジナルステップ
(レベル自由  現在  中級)

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◼️火曜日

⚫️ace市川

★10:45〜11:30
ホットコラーゲンピラティス
〜シンプル〜(初心者様向け)


★11:45〜12:30
中級エアロ (ダンススタイル)

⚫️ルキナ津田沼

★14 : 45〜15 :  30

新プログラム

(石河知可子監修)

『 シェイプ ステップ 』

ネット予約


⚫️ace松戸

★パーソナルトレーナー業務

18:00〜

ご予約は此方からお願い致します。

047-308-6272

★19:55〜20:55
ホット コラーゲンピラティス

〜シンプル〜(初心者様向け)

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◼️水曜日

⚫️ ルキナ仙川  

女性専用クラブ

★14:30〜15: 30

ホットコラーゲンオリジナルクラス

くびれエクササイズ
〜美背中×美脚〜

ネット予約


⚫️ルキナ大塚駅前

女性専用クラブ

★18:30〜19:30

ホットコラーゲンオリジナルクラス 

姿勢改善ピラティス

〜くびれ×美背中×美脚〜

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◼️木曜日

⚫️ルキナ北浦和

女性専用クラブ

★12:00〜13:00

ホットコラーゲンストレッチ

〜骨盤ビューティー〜


⚫️ゴールドジム横浜馬車道

★19:40〜20:40
オリジナルステップ
(クラスレベル自由 現在、中上級

/ワールドスタイルステップ)

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◼️金曜日

⚫️ace八千代台

★10 : 15〜11: 30

ステップ初級

整理券

⚫️メガロスクロス24(立川 南館)

★13 : 55〜14:45
ビューティーウォーク

整理券無し/先着(お早目にお越し下さい)

⚫️ace八千代台

★19:35〜20:20
ホットコラーゲンピラティス

〜美ボディ〜(少し慣れた方向け)


★20:35〜21:35
ホットコラーゲンピラティス 

〜シェイプアップ〜(熟練者様向け)

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◼️土曜日

⚫️ルキナ三ノ輪   女性専用クラブ

★15:00〜16:00
ホットコラーゲンピラティス
〜シンプル〜 
(初心者のお客様向け) 

ネット予約

★16:30〜17:30

ホットコラーゲンストレッチ

〜骨盤ビューティー〜

ネット予約



⚫️ace松戸

19:00〜20:00

週替わりレッスン中〜上級

(1,3,5週 ステップ/

2,4週 ダンススタイルエアロ)

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◼️日曜日 

⚫️ace松戸

★パーソナルトレーナー業務

11:00〜12:00

ご予約は此方からお願い致します。

047-308-6272


⚫️ルキナ北小金

女性専用クラブ

★13 :00〜14:00

ホットコラーゲンコンディショニング

〜 ビューティーコア〜

ネット予約


⚫️有料ステップレッスン

『 LOVE BOARD 』



⚫️各種単発イベントレッスン

※ご依頼、お待ちして居ります^ – ^ 


⚫️社)ステップ・ジャパン

★養成コース 業務

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※ルキナ全店 10日、20日は休館日です。

※ace市川店 20日は休館日です。

※パーソナルトレーナー業務は会員外の方へも他施設様にてサービス可能です。『Contact 』よりご連絡御願い申し上げます。

※お仕事のご依頼は『 Concert 』よりご連絡を御願い申し上げます。

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今期も
ご来店下さいましたお客様に
喜んで頂けますよう努めて参ります。

宜しくお願い致します🌸