Chikako Ishikawa 石河知可子 Official HP

LOVE PASSION

(社)ステップ・ジャパンステップ養成コース


ステップ養成コースは

全5コースとなります


⬛️ステップ養成基礎本科 

⬛️中級〜中上級ステップ養成コース

⬛️マルチステップ集中コース

⬛️プレゼンター集中コース

⬛️バーティカルステップ集中講座


お問い合わせフォームへ

お気軽にご連絡下さい



STEP • JAPAN


ステップ • ジャパンのWeb Siteは此方から

(只今準備中です)


YKG HP
YKG HP

イタリアンウェア JTB


イタリアから輸入されています

ヨーロッパでも大人気のフィットネスブランド

『JTB』

鮮やかな発色とカッコいいデザインです

 

 

RYKA  HP
RYKA HP

フィットネス/ダンスシューズ RYKA


軽量で履き心地が柔らかいフィットネスシューズです

前足部のサポートが良く

靴裏はステップ台と摩擦が少なく

ダンスエアロにも快適に着用頂けます

2022春夏限定モデル

ご予約受付中です!





ENERGY QUEST HP
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エナジークエスト


クエン酸粉末スポーツドリンク・スポーツ飲料

 【燃やしま専科】

 【アップE】

 【ダウンF】


コラーゲン飲料等もお取り扱いが御座います



Topics❤︎


⚫️ 『 STEP JAPAN FESTA 』のページ


             2022年1月22日

       開催延期

             

      


⚫️『Lesson Change News 』のページ


⚫︎6月→5件
⚫︎7月→0件



⚫️『LOVE BOARD 』のページ

★東京Multi Step Circle 


2021年4/25(日曜)以降の
マルチステップサークルはコロナウイル感染予防対策に於ける緊急事態宣言発令の影響を受け
当面の間、休止とさせて頂きます。

また遠からず日に
お会い出来る事楽しみにしております




★浜松

決まり次第ご案内させて頂きます

Blog❤︎


メガロス相模大野/鷺沼代行レッスン


先日 6/29(水)は

メガロスクロス24
相模大野店、鷺沼店での

鈴木 宏堯 インストラクターの
代行を担当させて頂きました


ご参加下さったお客様
ありがとうございました🙏😊


またお会い出来る機会が
御座いましたら
嬉しいです❤️

猛暑日が続いて居りますので
体調に充分にお気をつけて

お過ごし下さいね🍧🌻

イタリアンウェア『JTB 』RIMINI T-Shut (限定商品)

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『CHIKAKO FITNESS SALON 』7月スケジュール

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拡散型圧力波治療


こんにちは😃

先生の勧めで

『拡散型圧力波治療』
を開始致しました

靭帯と腱の損傷を
早く治す事に
効果があると伺ったからです。


保険適用の治療でお安く受けられます。

ですので簡単に考えていたのですが

激痛でした💦

当日と、翌日は
関節がパンパンに腫れて
とても痛みます💦


こちらの治療は
仕事に支障の無いタイミングで
受ける事が
結構重要だと気が付きました。。


有料レッスンを
減らさせて頂いて居りますが

通常レッスンはお休みせず
動きながら治すつもりです。🙏


幸せなひと時☆

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Fitness Cllection 2022 お待ちしてますね♡

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ステップ台/ブロック最安値で販売します


こんばんは⛅️
梅雨らしいお天気が続きますね

どうぞ体調にお気をつけてお過ごし下さい
☂️


弊社では

ステップ台(プラットフォーム)

ステップブロック(通常ブロック/傾斜ブロック)

最安値で販売して居ります。


個人のお客様、
インストラクターの方は勿論

スポーツクラブ様からのご注文も頂いて居り

大変有難いです🙇‍♀️


ちなみに
弊社は常に
業界最安値で新品をご提供させて頂いて居ります。


何故
同じ商品を
他販売会社様より
お安くご提供出来るかというと


余計な広告費や販売手数料を
使わないからです。


スポーツクラブ様の台のお買い替え

ブロック個数の追加

喜んで承ります。


また

ステップ台表面の張り替え(リペア)
も承れます。

どうぞお気軽にご連絡下さい😊






Gold Win ブラトップ

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怪我の保険に入りました


こんばんは☂️

梅雨らしいお天気が続きますが
良い一日をお過ごしくださいね



私事ですが
怪我の保険に入りました

入院は勿論
通院のみでも支払われる保険です。



幼少期の頃から身体が丈夫で

インストラクターになってからは
幅怪我しないので
MAXで週に32本のレッスンを
こなして居りました。

体力と健康だけには
物凄く自信があったのですが


何時までも
その状態では無いと実感しました。


毎日の運動で
身体に積み重なって居るダメージを

きれいさっぱり回復するには
以前より時間がかかると言う事です。



こちらをご覧の
インストラクターの皆様

今まで何年間運動していて

これから何年先まで
インストラクターでいたいのか
考えてみて下さい。


私も自分には必要無いと思っていましたが
考え直しました。





RYKA 2022秋冬展示会


こんにちは😃
昨日もレッスンご参加頂き
有難う御座いました🙏


6/7(火曜)

契約頂いております

フィットネス/ダンスシューズ
RYKA 

2022秋冬展示会に伺いました👟


今度のシーズンは
ローカットモデルのラインナップが
多かったです

ハイカットは一種のみ
(復刻版)

新色、
新作シューズは全てローカットでした。

という訳で
私もローカット
2種類御願いして参りました😊


ローカットシューズの良い所は

軽くて持ち運びに便利な事

ステップレッスンでの良い点は
リピーターの分解が多くなる初中級レベルのクラスで疲れ無い事


コーデ的に良い点は
レギンス等のスリムなボトムに合わせると
可愛くきまる事

です❤️

まだ
SNS上で公開出来ないのですか
レッスンでお会いする方や
何時もご愛顧頂いている方には
お見せ出来ますので

見たい方はお声掛けくださいね




STEP DVD発売まで待っててね♡

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ランニング自粛(涙)


こんばんは⭐️

海岸ランニングと
湘南野菜を使ったお料理が趣味です。
(お料理Instagram見てね❤️)

二月に撮影が有りました
コリオDVDの準備諸々で
両膝靭帯とアキレス腱を痛めてから
お休みしていた

海岸ランニング🏝🏃‍♂️


再開して暫く経ちました

ところが
今度は膝に水が溜まってしまいましたのでまた今日からお休み致します💦😭


少々頑張り過ぎました💦

結構楽しいので
本当に残念です。


フィットネスフリークの皆様も
あちら此方に不調を訴えられていらっしゃる方が多くおみえになりますが

使い過ぎは禁物です


どうぞご無理なさらず
お大事になさって下さいね🍀


(シューズとソックスを見直してみると
良いかも知れません)




私も暫く大人しくして居ようと思います。。

メガロス市ヶ尾 月曜日レギュラー

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『CHIKAKO FITNESS SALON』6月

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代行を出して居ります5/31(火曜)

こんばんは⭐️

本日も
レッスンご参加有難う御座いました🙏


諸用により以下の日程にて
不在に致します。

ーーーーーーーーーーーーーーー
来週火曜
代行を出させて頂いて居ります

5/31 火曜日

AQUA八千代台

19:00-19:45
SHARE STEP
(ダイエットプログラム)
石河

→陸野インストラクター
クラス変更
ボディメイククラス


※夕方の『初中級ステップ』
は通常通り私担当です。
ーーーーーーーーーーーー

ボディビル現役選手の睦野先生です。
ガッツリとしごかれて下さいね👊




痩せたい方募集中@ルキナ東久留米

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RYKA2022春夏新モデル おススメ商品

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RYKA2022新作ソックス発表

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RYKA 2022春夏モデル新商品ラインナップ

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FITNESS COLLECTION 2022 5/10〜受付開始

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ゴールデンウィークの御礼


こんにちは⛅️

ゴールデンウィークの御礼が遅くなりました🙇‍♀️

最大で10連休の中

有料レッスンや
祝日レッスン
パーソナルピラティスに

お時間合わせて下さり
有難う御座いました🙏☺️


楽しんで頂けたようでしたら
幸いです❤️

祝日でしか
お会い出来ないお客様

毎週お時間合わせて下さるお客様

またご一緒出来る時を楽しみにして
居りますね✨

これから
湿度の高い季節になりますが

体調には
お気をつけてお過ごしください☂️





2022年5月〜スケジュール


こんにちは😃


今日も肌寒いですね
体調にお気をつけて過ごしてくださいね


2022年5月〜
レギュラーレッスンスケジュールを
此方でもご案内させて頂きます

https://chikakoishikawa.jimdo.com/regular-lesson/


社様会員のお客様

オンラインレッスンご参加のお客様

パーソナルピラティスのお客様

短期ダイエットスクールのお客様

ステップ養成コース受講者の皆様



4月〜も宜しく御願い申し上げます🙇‍♀️😊

バックダンサー募集中

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『CHIKAKO FITNESS SALON 』5月スケジュール

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FITNESS COLLECTION 2022

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急代行をお引き受けします


こんにちは

急代行をお引き受けいたします。


本日
AQUA八千代台

14:35~15:20 エアロ初級
15:40~16:25 エアロ中級

前後の代行になりますので
連続4本私担当ですが

会員の皆様
宜しくお願い申し上げます。

お別れじゃないょ@AQUA八千代台

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再会★@メガロス大和


先週、4/20(水)に

メガロス大和店の代行を
お引き受け致しました

ご参加下さいましたお客様
有難う御座いました🙇‍♀️


色々な方と再会できて
とても嬉しかったです❤️

以前ゴールドジム横浜上星川店にいらして
下さっていたお客様

🌸🌸
‥‥
そして

メガロス柏店と
有料ステップイベントで
とってもお世話になったお客様
わざわざ来て下さって有難う御座いました🙇‍♀️

(親友の野村佳世ちゃんインストラクターと
一緒のレッスンでもお世話になりましたね!
ホントに懐かしくて
お会い出来て嬉しかったです❤️)

🌸🌸

そして


中学の同級生で親友だった
さつきちゃん

私が大和店にお伺いする事を知って
フロントで待っていてくれて有難うね

とても久しぶりでしたが
直ぐにわかったよ!

今度お茶しましょう☕️☺️




前後の代行を引き受けました


こんにちは⛅️

本日もお店でお待ちしておりますね😊


入れ替わりレッスンの代行を
お引き受け致します。

ーーーーーーーーーーーー

6月27日 木曜

18:30-19:20
ヨガ  石田インストラクター

→ピラティス  石河

ーーーーーーーーーーーー

こちらの代行レッスンの前が


🟡17:15-18:15
バレエ入門バー/センター 【有料】
石河

1本空けて

🟡20:50-21:50
コンビネーションステップ中上級〜
石河


になります


会員の皆様よろしくお願い申し上げます🙇‍♀️

6月の代行をお引き受けしました


こんばんは☂️
明日は晴れるそう☺️
素敵な日になりますように🍃


少し先の
6月の代行をお引き受け致しました☺️

何時もお世話になっている
ヒロさん↓↓

(私と同じ資格、健康運動指導士で
JAZZ をやられてます)


鈴木 宏堯インストラクター

→石河です。

バーニングエアロと
カーティオダンスは

ballet のMIXで行きたいと思っております。

ーーーーーーーーーーーー

6/29  水曜日

メガロス相模大野

10:00〜10:30 エンジョイエアロ

10:45〜11:15 エンジョイエアロ

11:30〜12:00 バーニングエアロ



ーーーーーーーーーーーーーーー

メガロス鷺沼

13:45〜14:30 カーディオダンス


ーーーーーーーーーーーーーーー

会員の皆様どうぞ
宜しくお願いいたします🙇‍♀️

2022年GW担当スケジュール


もうすぐゴールデンウィークですね✨

ご予定と被らないようでしたら
是非楽しみにいらしてくださいね😊


旗日からの順で
こちらでもご案内させて頂きます🎌
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急代行をお引き受けしました


こんにちは⛅️

生憎のお天気ですが
良い日にされてくださいね☂️

ーーーーーーーーーーーー

急代行をお引き受け致します


⚫︎メガロス大和店

4/20(水)

19:15〜19:45
ボディメイクエアロ

20:05〜20:35
アドバンスエアロ

ーーーーーーーーー

会員の皆様
どうぞよろしくお願い致します🌸

RYKA インフルエンス届いたよ♪

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急代行をお引き受けします


急代行をお引き受け致します。

⚫︎ゴールドジム横浜上星川

4/18(月) 14:25-15:25

カーディオフィットネスキックボクシング

→シェイプエアロ
石河

ーーーーーーーーーーーー

⚫︎ルキナ北浦和

4/18(月)19:00~19:45

→ピラティス
石河

ーーーーーーーーーーーー

会員の皆様よろしくおねがい致します


4/10(日)『イベントステップ』有料クラス御礼


こんにちは😃
今日も暖かいですね🍃

どうぞ良い日にされてください

ーーーーーーーーーーーー

4月10日(日)

有料イベントステップ

@ゴールドジム横浜馬車道

ご参加下さいましたお客様
夕方から実施にも関わらず

誠に有難う御座いました🙇‍♀️


何時もご参加のお客様、

遠方から
ビジターでいらして下さったお客様

感謝の気持ちでいっぱいです❤️




今回のマルチステップの種類は

【 Up side down. T 】

でした。
いかがでしたでしょうか?

こちらは
マルチの技術と
バーティカルの技術が
両方必要なレッスンです。


コリオグラフィは
あえて全て正統派の流れ系で
このマルチの良さが引き立つよう

ラスト合わせて正統派な曲で
お楽しみ頂きました。


楽しんで頂けたようでしたら
嬉しいです❤️


ーーーーーーーーーーーー

🌸次回以降の予定🌸


🟢4月29日(金祝日) 18:00-

『イベントステップ』

【 TRICK STEP  】
一台変形
中上級

一台使用で置き方が次次変わるクラスです。
ラストまて
スピード感と謎解きをお楽しみ頂けます

(難度高め、いつも通りの
かっこいいパワー系のコリオグラフィになります)

ーーーーーーーーー

🟢5月5日(木祝日) 18:00-

『イベントステップ』

マルチステップ
中級〜

※種類は近日中に決定いたします


ーーーーーーーーーーーー

宜しければ
ゴールデンウィークの
ご予定に加えて下さいね🎏


通常レッスンとは違った✨

楽しいお時間を
ご一緒出来たらうれしいです💓


4/10(日)『イベントステップ』有料クラス@GG横浜馬車道 詳細のご案内

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RYKA Spring/Summer New Collection 数量限定

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2022年4月〜レギュラーレッスンスケジュール


こんにちは⛅️

今日も素敵な日をお過ごしください🌸


(スポーツクラブ各社様は
プログラム改編が4月〜になります。)



2022年4月〜
レギュラーレッスンスケジュールを
此方でもご案内させて頂きます


https://chikakoishikawa.jimdo.com/regular-lesson/


各社様会員のお客様

オンラインレッスンご参加のお客様

パーソナルピラティスのお客様

ステップ養成コース受講者の皆様



4月〜も宜しく御願い申し上げます🙇‍♀️😊

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7日間視聴無料です!

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イタリアンウェア『YKG』春パンツ販売中

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急代行をお引き受けします


AQUA八千代台のお客様へ

こんばんは
何時もお世話になり有難う御座います🙏

明日の急代行をお引き受け致しました。


3/29(火曜)

13:30~14:15 ピラティス 
1stスタジオ

14:40~15:25 はじめてバレエ
2ndスタジオ


会員の皆様
どうぞ宜しくお願いいたします🙏

『CHIKAKO FITNESS SALON 』4月スケジュール

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3/24(木)『バレエ入門 バー/センター』御礼

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3/20((日)『イベントステップ』『STYLE STEP 』有料@GG横浜馬車道 御礼


こんにちは

3/20((日)は
ゴールドジム横浜馬車道店で

有料ステップクラスを2本
実施させて頂きました!


ご参加下さいましたお客様

三連休中にも関わらず

また有料にも関わらず

遅いお時間にあわせて頂いて
誠に有難う御座いました🙇‍♀️😊


ーーーーーーーーーーーー
一本目

『イベントステップ』

今回はマルチステップの中の

【 LONG BOARD 】
という種類のレッスンを

させて頂きました⭐️


繋がった二台ならではの
動きです。

楽しんで頂けたようでしたら
幸いです💕


次回の
4/10((日)は
『イベントステップ』
一本のみの実施で 

75分クラスです。


少し変わったマルチステップを

楽しんで頂ける様に
ご用意いたしますね☺️

(クラスレベルは中級です)

どうぞ
お気軽にいらして下さいね🍃

ーーーーーーーーーーーー

二本目

『 STYLE STEP 』

遅くまで残って下さったお客様、

そしてわざわざ遠方から
会いにいらして下さったお客様

誠に有難う御座いました🙇‍♀️🙏

楽しんで頂けましたでしょうか?✨☺️


この日のような

ガッツリとした
スタイルを組むレッスンが久しぶりなので


準備と練習をしっかりして臨みました✊


【STYLE STEP 】
という種類のレッスンは

木曜日のクラスとは全く違う


ラストがショータイムの様な
芸術的完成度の高い
レッスンになります💃🩰


私事で
怪我がなかなか直らず
きちんと踊れなかったので
久しぶりの実施になりました

ですので
かなり緊張しました💦


また2本のクラスを
実施出来る時には

是非よろしくお願いいたします🙏😊❤️


強度が物凄く高かったので、
よくストレッチをなさって下さいね🌸

またご一緒出来る時を
楽しみにしております🌈🤗












オンラインレッスン 御礼/参加者募集

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ステップ養成コース オンライン

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有料クラス『ピラティス中上級』『バレエ入門 バー/センター』@GG横浜馬車道

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有料クラス『イベントステップ』3/20(日)/4月日程@GG横浜馬車道

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『ウエスト-3cm』@LUCINA北浦和有料スクール始まります!

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脚のトレーニングを再開しました!


おはようございます☀

今日は大分暖かくて
ぽかぽかですね🌸

素敵な日になりますように✨


脚のトレーニングを水曜日から
再開しました❣️

負傷からここまで良くなるのに
一ヵ月かかりました💦
(ご迷惑をお掛けいたしました🙇‍♀️)



趣味の海ランニングも
ずっとお休みしているので
早く行けるようになりたいです🌊


今月末までには

キチンと踊れるように
治るように頑張りますね✊

急代行をお引き受けします②


こんにちは

前記事に続いて
急代行をお引き受け致しました

ーーーーーーーーーーーー

⚫︎3/16(水)

ゴールドジム横浜馬車道

19:45〜20:35
シェイプステップ

初中級〜

飯尾インストラクター
→石河

ーーーーーーーーーーーー

⚫︎3/17(木)

ゴールドジム横浜上星川

14:35〜15:25
シェイプエアロ

初中級〜

飯尾インストラクター
→石河

ーーーーーーーーーーーー

会員の皆様よろしくお願い致します🙏

急代行をお引き受けします


こんばんは🌙
今日はやっぱり寒かったですね🥶
暖かくしておやすみ下さい🛌



明日の
急代行をお引き受け致しました


ゴールドジム横浜馬車道

19:45〜20:35 
シェイプステップ

初中級〜

飯尾インストラクター
→石河


会員の皆様宜しく御願い申し上げます🙏😊

3/21(月)祝日プログラムのご案内

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代行をお引き受けします


こんばんは🌙

明日はとても寒いそう🥶
暖かくしてお出掛け下さいね

代行をお引き受け致しました



⚫︎3/25(金)

ゴールドジム横浜上星川

12:05〜12:55 
シンプルエアロ

円谷インストラクター
→石河


会員の皆様宜しく御願いいたします🙏😊


『SHEPE STEP 』@LUCINA東久留米有料スクール始まります!

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イタリアンウェア『YKG』3/7〜販売開始です

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2022年3月〜レギュラーレッスンスケジュール


こんにちは⛅️

今日も暖かいですね♪
どうぞ素敵な日にされて下さい😊


2022年3月〜
レギュラーレッスンスケジュールを
此方でもご案内させて頂きます

https://chikakoishikawa.jimdo.com/regular-lesson/


各社様会員のお客様

オンラインレッスンご参加のお客様

パーソナルピラティスのお客様

3月〜も宜しく御願い申し上げます🙇‍♀️😊


想うように踊れない日々の終わり


レギュラーレッスンを
お休みはしていないのですが


想うように
踊れない日々が
続いておりました。。


(ゴールドジム横浜馬車道のお客様と
オンラインレッスンのお客様には
お伝えいたしました🙏)


ビデオ撮影用の練習量が
多かった為か


両膝の内外測靭帯と
両足のアキレス腱の


炎症を起こし


本気の
スタイルステップが踊れ無い日々でした。


ラストの
動きを楽しみにして居るお客様には
大変申し訳無かったです。。🙏😢



最近大分治ってきました✨😀


3月20日 日曜日の
ゴールドジム横浜馬車道店での

有料レッスンの2本目は
スタイルステップに

出来そうです。


頑張りますので
よろしくお願いいたします🙇‍♀️💗💃


『CHIKAKO FITNESS SALON』3月スケジュール

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2/24(木)『バレエ入門バー/センター』御礼♡

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ビジター様お得価格@GG横浜馬車道 有料レッスン

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ゴールドジム横浜馬車道有料イベントステップ御礼

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明日2/20((日)お待ちしております

valentine day♡

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急代行をお引き受けします



明日の
急代行をお引き受け致しました。

ーーーーーーーーーーーー

メガロスクロス24
相模大野店


2月14日(月)

10:45-11:15 エンジョイエアロ

11:30-12:00 エンジョイエアロ



会員の皆様
宜しく御願いいたします🙇‍♀️

DVD撮影でした!

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横浜上星川店の代行を出しました


昨夜のレギュラーレッスン

ゴールドジム横浜上星川店
20:50-
バレエエクササイズ


体調を崩し代行を出させて頂きました。

いらして下さいましたお客様には
大変ご迷惑をお掛けし
申し訳御座いませんでした🙇‍♀️

急だったにも関わらず
快く
代行をお引き受け下さった

Eiri インストラクター

本当に有難う御座いました🙇‍♀️


この御恩は必ずお返しさせて頂きます


皆さまも
体調にお気を付けてお過ごし下さい

急代行をお引き受けします


明日の
急代行をお引き受け致しました。

ーーーーーーーーーーーー

AQUA八千代台


2月7日(月)

12:25~13:10 エアロ中級45
13:40~14:10 エアロ初級30


会員の皆様
宜しく御願いいたします🙇‍♀️

急代行をお引き受けします


AQUA八千代台のお客様

日頃お世話になります。


明日 
2/5 土曜日
ステップ中級45
14:40-15:25

お引き受け致します。

会員の皆様
宜しく御願い申し上げます。




『CHIKAKO FITNESS SALON』2月プログラムのご案内

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RYKA 『テナシオス』本日発売です

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イタリアンウェア『YKG』本日発売日です

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マルチステップ養成/バーティカルステップ集中講座 受講者募集のお知らせ

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また会えますように

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代行を引き受けました@AQUAGYM

AQUA八千代台店の
お客様

日頃お世話になり有難う御座います🙏😊


以下の2月の代行を
お引き受けいたしました。 



2/19(土曜日)
15:30-16;15
FIGHTDO

安井インストラクター

→石河
カテゴリー変更 ダンスエアロ

↓↓ 
前横プログラムにエアロとステップがあるので

ダンス色強めにいたします。


ダンスのブレイクダウンで

一曲完成のクラスに致しますね。

ーーーーーーーーーーーー

会員のお客様
どうぞ宜しく御願いいたします🙏





石河知可子

2/11(金)祝日プログラムのご案内

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『ピラティス中級〜中上級』@ゴールドジム横浜馬車道

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『バレエ入門バー/センター』@ゴールドジム横浜馬車道

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『マルチ/バーティカルステップ』@ゴールドジム横浜馬車道

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急代行を担当いたします


急代行を
担当致します

ーーーーーーーーーーーー

1/28(金)

⚫︎ゴールドジム横浜上星川

12:05-

シンプルエアロ
円谷インストラクター

→石河

ーーーーーーーーーーーー

会員のお客様
どうぞ宜しく御願いいたします

『STEP JAPAN FESTA』延期 ご連絡下さい

お客様各位

こんにちは

1/22(土曜日)開催予定の
STEP JAPAN FESTA は

延期にさせて頂いております

既にお申し込み/お振り込み下さったお客様には
此方より連絡をさせて頂きました。

まだ返金先のご連絡が
無いお客様がいらっしゃいます。

行き違いが御座いましたら
何卒ご容赦下さい🙇‍♀️

ご連絡をお待ちしております。

石河知可子
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急代行を担当いたします


急代行を
担当致します

ーーーーーーーーーーーー

1/21(金)

⚫︎ゴールドジム横浜上星川

12:05-

シンプルエアロ
円谷インストラクター

→石河

ーーーーーーーーーーーー

会員のお客様
どうぞ宜しく御願いいたします

ルキナ北浦和1/18(火曜)特別レッスン


こんばんは❄️

寒い日が続きますね
体調管理にお気をつけて
明日も良い一日になりますように✨


ーーーーーーーーーーーー

ルキナ北浦和店の

特別代行レッスンを担当いたします


・1/18(火)12:00-12:45

コラーゲンピラティス~美ボディ★★~


会員の皆様
宜しく御願い申し上げます🙇‍♀️😊

STEP JAPAN FESTA 延期のお知らせ

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発売日遅延のお知らせ

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急代行を担当いたします


急代行を担当いたします

⚫︎ゴールドジム横浜上星川

水曜日
13:20-14:20
コンビネーションエアロ
笠井 インストラクター

→何方でも参加しやすいクラスで
シェイプエアロ に変更
石河

★1月12日
終了しました

★1月19日
来週


ーーーーーーーーーーーー

メンバーのお客様
宜しく御願い致します



雪の中有難う御座いました

ステップ養成【オンライン基礎本科コース】受講者募集のお知らせ

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DVD出演者オーデションのお知らせ


此方をご覧の
インストラクターの皆様

こんにちは😃


何時もお世話になっております
株式会社メッツ様より

DVD出演インストラクター
オーディションのお知らせです⭐️


私も
オーデションに挑戦される方へ
メッセージを書かせて頂きました🖋💌


(メッツ様の公式ホームページ内)



迷われている方は
是非ご一読くださいね👀


==========
==========

この度、公に初めて試みで
DVD(動画)出演者を募集致します。

チャレンジされたい方
新しい仕事を得たい方
活動の幅を広げたい方
単なる興味本位

いろんな思いがあっても良いかと思います

あなたの思いをカタチに!
そして、カタチに想いを!

https://fit-i.com/audition/

何か不明な点がありましたら
気軽に梅村までメッセージ下さい。

それではエントリーお待ちしております

株式会社メッツ代表 梅村隆
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早期割引延長のお知らせ

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謹賀新年 2022

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年内最後のレッスン@AQUA GYM

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イタリアンウェア『CREA』発売のお知らせ

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『CHIKAKO FITNESS SALON』1月スケジュール

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年内最後のレッスン@メガロス本八幡/草加


こんばんは❄️

先週土曜日はクリスマスで
メガロス本八幡店の

年内最後のレッスンでした🌲


前の週に
ボソッとお伝えしただけだったのに

可愛い衣装でいらして下さって
有難う御座いました🙏🎅🌲


一年間お世話になりました🙇‍♀️

朝早くから毎週
いらして下さって
クラスを盛り上げてくれて

本当に嬉しいです❤️


年末年始はクラブはお休みですが
また1/8 土曜日にお会い出来る事

楽しみにして居ります

どうぞ良い年をお迎え下さいね🎍⛩🌅


ーーーーーーーーーーーーーーー

メガロス草加店の
6週間の代行レッスン

先週日曜日で最後でした

ご参加下さったお客様

貴重な休日に毎週いらして下さって
有難う御座いました🙏😊



久しぶりにお会い出来た方が多く
わざわざいらして下さったり
以前の事を覚えていて下さり

とても嬉しかったです❤️🙇‍♀️

(草加のお客様
錦糸町店や、田端店、そして遥か前に
お世話になったお客様)


初めてお会いするお客様
暖かく迎えてくれて

感激でした😍


またお会い出来る機会
ありましたら

その時はまた楽しいお時間を
ご一緒したいです✨


どうぞ楽しい年末年始を
お過ごし下さいね🌈🌅






1/16(日) Lucina北浦和店イベントクラスのご案内


こんばんは❄️

今日はびっくりな寒さでしたね😨

風邪などひかれないように
お気をつけて下さいね


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ルキナ北浦和店で
日曜日のイベント枠を担当させて頂きます


1月16日 日曜日

フロアバレエ

会員のお客様
どうぞ宜しくお願いいたします🩰🙇‍♀️😊


年内最後のレッスン@ルキナ東久留米

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