石河知可子Official HP

LOVE PASSION

(社)ステップ・ジャパンステップ養成コース


ステップ養成コースは

全5コースとなります


⬛️ステップ養成基礎本科 

⬛️中級〜中上級ステップ養成コース

⬛️マルチステップ集中コース

⬛️プレゼンター集中コース

⬛️バーティカルステップ集中講座


お問い合わせフォームへ

お気軽にご連絡下さい



STEP • JAPAN


ステップ • ジャパンのWeb Siteは此方から

(只今準備中です)


YKG HP
YKG HP

イタリアンウェア JTB


イタリアから輸入されています

ヨーロッパでも大人気のフィットネスブランド

『JTB』

鮮やかな発色とカッコいいデザインです

 

 

RYKA  HP
RYKA HP

フィットネス/ダンスシューズ RYKA


軽量で履き心地が柔らかいフィットネスシューズです

前足部のサポートが良く

靴裏はステップ台と摩擦が少なく

ダンスエアロにも快適に着用頂けます

2017年春夏モデル

ご予約受付中です

ENERGY QUEST HP
ENERGY QUEST HP

エナジークエスト


クエン酸粉末スポーツドリンク・スポーツ飲料

 【アップE】

【ダウンF】


コラーゲン飲料等もお取り扱いが御座います



Topics❤︎


⚫️ 『 STEP JAPAN FESTA 』のページ

         7/16(日曜日)開催決定致しました!




⚫️『 STEP JAPAN CONTEST 』のページ

        フォトギャラリー、結果報告を記載しました!

⚫️『代行のお知らせ』のページ
6月について  1件
7月について   2件
8月について   2件
記載致しました!


⚫️『LOVE BOARD 』のページ

★東京
9/3(日曜日)
実施決定致しました!

★浜松
7/17(月曜 祝日)
7/30(日曜日)
8/11(金曜 祝日)
9/3(日曜日)
10/8(日曜日)
11/3(金曜 祝日)

★名古屋
8/13(日曜日)
9/24(日曜日)
実施決定致しました!



Blog❤︎


梅雨を元気に⭐︎


今日もムシっと湿度の高い中

レギュラーレッスンご参加有難う御座いました^ - ^🙏

「来て良かった!」
と思って貰えたなら嬉しいです💖


この季節は毎年やって来るので
少しでも元気に
気分良く乗り切りたいですね!


私は自宅の芳香剤を
普通の物から
天然のアロマオイルに変えてみました!
(リーズナブルなヤツです)^o^()

寝付けないとか
朝起きた時のケダルい感が

無くなりました!(╹◡╹)


皆さんのお気に入りの
梅雨乗り切りマイアイテムがあったら
是非教えて欲しいです(o^^o)

明日も元気に頑張りましょうね⭐︎



7/17(月曜:祝日)担当プログラムのご案内


7月17日(月曜 祝日)
私が担当させて頂くプログラムを
ご案内致します⭐︎^ - ^

ーーーーーーーーーーーー

⚫️ace松戸

10:15-10:45  はじめてステップ
10:55-11:45  ステップ中級


⚫️ace市川

★HOTコラーゲンスタジオ

13:10-14:10 
ビューティーコアピラティス
(特別プログラム)


★常温スタジオ

14:30-15:30
バーティカルステップ
(特別プログラム)

ーーーーーーーーーーーーーー

海の日も
気持ち良く楽しみましょうね🌊

皆様とご一緒出来たら嬉しいです( ◠‿◠ )

マルチステップサークル@東京御礼


今日は
石河知可子
マルチステップサークル@東京
(LOVE BOARD)を
実施させて頂きました⭐︎

ご参加のお客様、お足元悪い中
朝早くからお越し頂きまして有難う御座いました^ - ^🙏

楽しんで頂けた様でしたら嬉しいです💖

伸び伸びと流れるステップ、
またご一緒出来る機会が待ち遠しいです💐

⬛︎次回は9月3日、日曜日、午前中
亀戸にてお会い出来たらと思います💞

お疲れだと思いますので少し足を休めて下さいね🍀

RYKA2017年 秋冬展示会


フィットネス
ダンスシューズブランド

RYKA 様の
2017年秋冬展示会に
行って参りました^ - ^

画像のアップが出来なくて申し訳無いですが

7月6日から
予約を受付出来ます🌻


詳しくはお声掛け下さいね!
(レギュラーレッスンでお会いするお客様にはパンフをお見せ出来ますので(^_-))


RYKA オフィシャルホームページ
アップが7月末予定

お客様に現物をレッスンでお見せ出来るのが8月予定になります。

テナシオスの
大人っぽいニューカラー
嗚呼あゝ(*´ー`*)
欲しいな❣️

私に着こなせるか解らないけど・・

男性人気の色も
素材感や色がとっても素敵になって居ました!(28 cmまであるそうです)

とっても楽しみです💖

ZUMBA のカリスマ
古川真理さんと

一緒にお話しを伺って
一緒に帰って着ましたが
此方も写真無し・・
撮り忘れです!

blogを楽しみにしてるして下さってる方
ごめんなさぁい!(〃ω〃)




DVD撮影用の


新しいコリオDVD撮影の
ご依頼を頂きました(o^^o)


撮影で使用する音源が
届きました⭐︎


(今、blogに画像がアップ出来ないのです。なるべく早く解決しますね💦)


どんな作品にしようか
考えるのも
楽しいです(⌒▽⌒)

有難う御座います!

こんばんは!

今日もレギュラーレッスンご参加有難う御座いました^ - ^

楽しんで頂けたなら嬉しいです😊


⚫️今週日曜日の石河知可子マルチステップサークル、
マルチは間も無く定員でしたが、キャンセルが出た為空席御座います。


⚫️7月17日、祝日
ラブボード@浜松
横瀬 弘樹さんの
ラウンドステップは、間も無く定員となります。

⚫️7月16日、日曜日
『STEP JAPAN FESTA 』
No.1→定員となりました。
No.2、4、6が間も無く定員となります。

御考えのお客様は
お早めにお申し込み下さいね🌸

皆様と過ごせる楽しい時間、
ワクワクしています)^o^(




ご参加のお客様
どうぞ宜しく御願い致します(^^)💖




7/17(祝日 月曜)「LOVE BOARD @浜松」ゲストは横瀬さん

マルチステップイベント
『 LOVE BOARD  @浜松』

開催のご案内です!
東京で大人気の横瀬弘樹さんがお越し下さいます^ - ^

静岡、浜松、豊橋のお客様
インストラクターの皆様
是非是非ステップと、横瀬さんを楽しみにいらして下さいね!

ーーーーーーーーーーーー

⬛︎開催日時
7月17日(月曜日 祝日) 

⬛︎会場
浜松アリーナ

⬛︎ご予約開始
6月17日(土曜日)
19:00〜

ーーーーーーーーーーーー
⬛︎プログラム⬛︎

⚫️No.1
「Yokose Style Step」
13:00-14:00
横瀬 弘樹

[横置き一台  中級  1800円]

⚫️No.2
「ラウンドステップ」
14:45-16:05
横瀬 弘樹

[円形多台共有マルチステップ  初中級〜
2500円]

ーーーーーーーーーーーーーー
⬛︎次回
7月30日 日曜日
担当は石河知可子です
(併せてご予定に加えて頂けると嬉しいです)

ーーーーーーーーーーーーーー
⬛︎お申込みについて

●メール申し込み

loveboard_04@yahoo.co.jp

上記アドレスに

★ご氏名 
★ご氏名のフリガナ 
★日付
★ご希望レッスン
★お電話番号  

の5点を本文中に記入しご送信下さい

※以前にお申し込み頂いたお客様は
★ご氏名
★日付
★ご希望レッスン

3点で構いません。

※1通のメールにて複数レッスン、
お二人迄お申し込み可能と致します。
(お振込名義人の方を筆頭にご記入下さい)

●件名
『ラブボード@浜松』
でお願い申し上げます。

多くの方にステップを楽しんで頂けたら幸いです!

石河知可子

7/16(日)『 STEP JAPAN FESTA 』詳細のご案内


ステップコンベンション
『 STEP JAPAN FESTA 』

プログラム詳細をご案内致します🌸

⬛︎日時  7月16日 日曜日 開催 

『 STEP JAPAN FESTA 』 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー 

⬛︎こ参加対象者 
フィットネス愛好家のお客様 
インストラクターの方 

ーーーーーーーーーーーー 

 ⬛︎会場   
  東京都江東区   
亀戸スポーツセンター
三階 小体育室

⬛︎お申し込み開始(早割) 
   6月11日 日曜日
19時〜

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 
Only Japanese Presenter

Please come to take our wonderful lessons!!

⬛︎受付 13:50-

⚫️No.1
14:10-15:00(50)
横瀬 弘樹
「Double Step
〜you move to front&back〜」
(ダブルステップ)
初中級〜中級

⚫️No.2
15:15-16:05(50)
高山 英士×小林 実登
「H&M-link-STEP 」
中級〜中上級

⚫️No.3
16:20-17:05(45)
岩田 一真
「  KAZYMANIA STEP 」
 中級

⚫️No.4
17:20-18:05(45)
望月 美貴×横瀬 弘樹
「 H&M joint step」
中級

⚫️No.5
18:20-19:10(50)
長瀬 朝子
「Number 5」
中上級〜

⚫️No.6
19:25-20:15(50)
石河 知可子
「Trick Step 」
(横縦面替えステップ)
中級

⬛︎閉場 
20:45
(シャワーロッカールームは21:25迄ご利用頂けます) 

ーーーーーーーーーーーー 

⬛︎パスの種類 

⬛︎ワンデイパス(全てご参加可能) 
7500円(早割7300円) 

⬛︎セミワンデイ(4本ご参加) 
7000円(早割6800円) 

⬛︎トリプルチョイス(3本ご参加) 
6000円(早割5800円) 

⬛︎ダブルチョイス(2本ご参加) 
4000円(早割3800円) 

⬛︎見学チケット 
2100円(早割2000円) 

ーーーーーーーーーーーー 
⬛︎お申し込み開始日時 
6月11 日  日曜日 19時〜 

⬛︎早期割引期間 
6月30日迄の着金お申込 
(以降当日迄のお申し込みは正規料金とさせて頂きます) 

ーーーーーーーーーーーーーーーー 

⚫️各レッスン、定員になり次第受付終了と為せて頂きます。 

⚫️当日のご入場は 
申し込み順と為せて頂きます。 

●メール申し込み 
loveboard_04@yahoo.co.jp 

上記アドレスに 
★氏名 
★氏名のフリガナ 
★購入パスの種類 
(ワンデイパス/セミワンデイパス/トリプルチョイス/ダブルチョイス/見学チケット) 

★ご希望レッスン 

★お電話番号 

の5点を本文中に記入し御送信下さい。 

※1通のメールにて 
お二人様迄お申し込み可能と致します。 
(お振込名義人の方を筆頭にご記入下さい) 

●件名 
『ステップ ジャパン フェスタ』でお願い申し上げます。 

諸手続のご案内、免責事項につきましては、返信メールに記載為せて頂きます。 

◾️主催 
(社)ステップ・ジャパン 

◾️お問い合わせ先 
loveboard_04@yahoo.co.jp 

石河知可子

ルキナ仙川 プレオープン(体験会)


皆さんこんばんは^_^
本日もレギュラーレッスンご参加下さり
有難う御座いました💞

ステップメインディッシュ
本当に楽しかったですね!


昨日、水曜日は
ホットコラーゲンスタジオ
ルキナ仙川様の

プレオープン
レッスンを担当させて頂きました!
ご参加下さいました方々
有難う御座いました(o^^o)


ルキナの店舗様は
スタジオの性能が凄く良いので
(コラーゲンライト+岩盤+ホットヒーター+加湿器)

その為コラーゲンライトのパワーを強く感じ
(私の個人的な体感です)

レッスン終了後は
服を着用して居ない部分は
ピンク色になって居ます。
(※女性専用スタジオですのでお客様は軽装でいらしてます。
直に浴びた方が良いので軽めの服装でお越し下さいね!)


私も以前は冷え性でした。
プライベートで
時間が出来た際は

コラーゲンマシン
岩盤浴に

通って居たのですが
その必要も今は無いので

本当に有難く
レッスンさせて頂いて居ります❣️


近隣のお客様、
宜しければご体験に
是非いらして下さいね( ◠‿◠ )⭐︎


エアロDVD 『 THE LINE OF BEAUTY 2 』 販売開始です❣️

⬛︎Movie 
http://fit-i.com/products/detail.php?product_id=2155

⬛︎株式会社メッツ様より 

Fit-I Recipe 
ダンスエアロ DVD 

 『 THE LINE OF BEAUTY  2 』 

が販売開始になりました! 

中上級シンメトリーコリオグラフィ
5ブロック収録のDVDです 

是非ご覧になって下さいね💞^ - ^
続きを読む

お気遣い有難う御座いました!

先日21日の
マルチステップサークル@東京

レギュラーレッスンで

また御心遣いを頂き
有難う御座いました💞

美味しく頂きます(*^^*)&
有り難く使わせて頂きま(o^^o)

5/21(日)マルチステップサークル@東京 御礼


昨日は

マルチステップサークル@東京
(LOVE BOARD )を
実施させて頂きました!

早朝からご参加下さいましたお客様
お忙しい中ご都合合わせて頂き有難うございました🙏

本当に楽しい時間で幸せでしたo^^o)

⚫️@東京の次回は
6月25日(日曜日)
午前中〜

の実施になります⭐︎

ご予定に加えて下さると嬉しいです😊
続きを読む

JTB Tシャツ カット石河流


ユニセックスのTシャツを
ハサミでカットしてみました^_^

此方はLサイズの両袖を落として
タンクトップ
こんな感じです。

(写真を取り込む容量が一杯の為・・少々お時間下さいね)

此方はMサイズのカット
こんな感じです。



何時も着用サイズより
大きなサイズでないと
此方の加工はオススメ出来ないので
ご注意下さいね⭐︎

大きい物ほど、
タンクトップにすると可愛いですョ💕





4/30 『ステップジャパンフェスタ』フォトギャラリー


先日の
4月30日(日曜日)

『ステップジャパンフェスタ』
日本人プレゼンターバージョン

ご来場頂きましたお客様
終日お付き合い頂きまして
本当にありがとうございました!🙇😌


素晴らしいお時間
ご一緒出来幸せでした⭐︎


フォトギャラリーについて
ご案内させて頂きます🙇


此方の、
『石河知可子オフィシャルHP』
の容量が一杯になって居り
(今後増設予定です)

取り急ぎ新しく作成致しました
以下のサイトに
作成させて頂きました。

お手数おかけしますが
画像保存等お願い申し上げます。


⬛︎ステップ・ジャパンHP
(未だ編集途中ですがご案内させて頂きます)

https://step-japan.jimdo.com/

5/20(土)休館日のお知らせ


5月20日 土曜日は

エース市川店様
ルキナ三ノ輪店様

共に休館日となります。

お間違えの無いようにされて下さいね⭐︎

また27日にお待ちして居ります(o^^o)

6/11,6/25(日)『LOVE BOARD Special@名古屋』

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5/7(日)『ラブボード@浜松』御礼

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5/5(祝日)『ワールドスタイルステップ』


90分の
エアロイベントレッスンの後

お疲れのところ
ご参加下さいましたお客様

此方のステップイベントレッスンの為に

ご来店下さいましたお客様

貴重なゴールデンウィーク中に
お時間を合わせて下さり

本当に有難うございました🙏

楽しんで頂けた様でした
嬉しいです💞

此方のコリオ
強度高く作ったので
最後ちょっとヘロヘロ
しましたね(^^;

此れからも
ステップが楽しいと
感じて頂けるように

日々、頑張りますね🍀


祝日でしかお会い出来ないお客様
またご一緒出来る機会を楽しみにして居ります💞

5/5(祝日) 栗山真美IR×石河知可子 エアロイベント

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5/3(祝日) ゴールドジム横須賀神奈川ステップイベントレッスン


5月3日(祝日)は

ゴールドジム横須賀神奈川店様に
お招き頂き

75分の
ステップイベントレッスンを担当させて頂きました!

ご参加のお客様
貴重なゴールデンウィーク中にも関わらず

ご予定を合わせて下さり
本当に有難うございました❣️

初めましてのお客様から
以前、他店のレギュラーレッスンで
お世話になりました方等

楽しい時間をご一緒出来て
幸せでした⭐︎

またお会い出来る機会が
あると嬉しいです💞



スタジオディレクターの
久保田様

この様な機会を頂きまして
有難うございました🌼



4/30(日)『STEP JAPAN FESTA 』御礼

続きを読む

5/3(水曜 祝日)ゴールドジム横須賀神奈川ステップイベントレッスンについて

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ace市川 ビジターチケット販売中

ace市川店様にて ビジターチケット販売が開始されております。

以下にご案内させて頂きます!

土曜日のレギュラーレッスン

ステップクラスに

お気軽に遊びにいらして下さいね🍀

 ーーーーーーーーーー

【ハートフルチケット】

3回券4,860円(税込)

5回券7,020円(税込)

有効期限:2017年7月末まで

先行販売期間:~4/30(日)

先行販売期間中は、+1枚チケット


期限迄に使い切れない等が無いよう、

お友達様とシェアしてご来店下されば嬉しいです😃

ご購入頂いた当日からご使用可能です。

この機会に是非お買い求め頂けたらと思います🌸

GWスケジュールのご案内

 
こんにちは🌞
いかがお過ごしですか?

ゴールデンウィークまで
あと少しでワクワクしますね!

私が担当させて頂きます
レッスンスケジュールを
以下にご案内させて頂きます。

※有料イベントレッスンについては
現在受付中ですので
お申し込みをお待ちしております。

ーーーーーーーーーー

⬛︎4月29日

⚫️エース市川
祝日レッスン
10:30-11:15
初級ステップ/整理券

イベントレッスン
11:30-12:30
ビューティーウォーク

⚫️ルキナ三ノ輪 
通常通り
15:00-16:00
ビューティコアピラティス
/ネット予約

16:30-17:30
ビューティーストレッチ/ネット予約

ーーーーーーーーーー

⬛︎4月30日
終日
 『ステップジャパンフェスタ』
東京
ーーーーーーーーーー

⬛︎5月3日

⚫️ゴールドジム横須賀神奈川

14:00-15:30
★ステップイベントレッスン
※詳細は別記事にてご案内させて頂きます。

ーーーーーーーーーー

⬛︎5月4日

⚫️ゴールドジム横浜馬車道

★15:20-16:10
ビューティーウォーク

★16:20-17:20
オリジナルステップ
(中級〜中上級位になります)

ーーーーーーーーーー

⬛︎5月5日

⚫️エース八千代台

★11:30-13:00
エアロイベントレッスン
栗山真美インストラクター×石河知可子
※別記事にてご案内させて頂きます。

★ステップ祝日レッスン
13:15-14:15
中級ステップ

ーーーーーーーーーー

⬛︎5月7日
終日
『ラブボード@浜松』
静岡県

ーーーーーーーーーー
以上、皆様のお越しをスタジオにて
お待ちしております🌸

どうぞ、お気軽にいらして下さいね^ - ^





3月迄のレギュラーレッスン御礼

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レッスン音源

続きを読む

5/7(日)LOVE BOARD@浜松 お申し込み


5/7(日曜日)

@浜松アリーナで開催

お申し込みは本日
4月9日 日曜日 19時〜
とさせて頂きます!

皆様のご参加お待ちして居ります^ - ^

※お客様よりご意見頂きプログラムが一部変更となって居ります
ーーーーーーーーーー

⚫️no1 
12:05〜13:15(70)     
「V字」
マルチステップ/占有台
石河 知可子
3000円

⚫️No.2
13:30〜14:30(60)
ワールド スタイル ステップ
一台横 中級
1700円

石河 知可子

⚫️No.3
15:00〜16:20(80)
デュアルステップ
(マルチステップ/
※動き続けるレッスンでは御座いません)
2400円

石河 知可子

2017年『RYKA』春夏モデル新商品「エンスハス3」

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ホワイトデーの御礼

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ステップ養成 中上級日曜日コース終了

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お休みを頂きました!

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2017春夏モデル『RYKA』テナシオス

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STEP JAPAN FESTA. 4/30(日)開催

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2017年 4月〜 レギュラーレッスンスケジュール


私が担当させて頂きます
レギュラーレッスンスケジュールが
昨日全て開示されましたので


此方の『 Regular Lesson 』のページに
記載させて頂きました^ - ^
https://chikakoishikawa.jimdo.com/regular-lesson/

ーーーーーーーーーー
★長く担当させて頂いて居ります
オリジナルステップクラスについては

段々クラスの難度が上がって居りますが
(皆様が上手なので・・m(._.)m^ - ^)

ビジターのお客様も参加し易い雰囲気です。
お気軽に遊びにいらして下さい❤️

★私自身の為にも、
初級ステップクラスを一本頂きました。
(全レベルを指導出来るスキルを、落としたく無いと思って居ります)


★都内のステップレッスンは
日曜日、有料ステップサークル
「 LOVE BOARD 」にて
定期的に実施させて頂きます!

此方もご興味ある方はご連絡下さい^ - ^
ーーーーーーーーーー

★日曜日マットピラティスクラスは
6月迄の期間限定でお引き受け致して居ります。
(4/30は不在となります)

ーーーーーーーーーーーーーー

お客様に喜んで頂けるように
今期も頑張りますので
宜しくお願い致します⭐️






2017年 4月〜レギュラーレッスンについて


2017年4月〜
レギュラーレッスンスケジュールについて

ご質問頂き有難う御座います^ - ^

3月13日以降の日程で
全てのクラブ様の開示が完了致します。

其れまでお待ち頂けたらと思います。

都心部でのステップは
日曜日に有料レッスンにて

実施させて頂きますので

ご興味お有りのお客様は
お声掛け下さいね(o^^o)



「差し込み「取り外し「抜き取り」について


ステップ、エアロを為されない方は

この記事
スルーして下さいね^ ^

特にステップの差し込みに於いて
書きますね!

海外プレゼンターになりたい方や
また最新構成方法を知りたい
インストラクターの方は読んで下さい(#^.^#)


「差し込み」は
間に挟み込みこむ事です。
色々なパターンがあります。

一つ目は
ブロックとブロックの間に
別のブロックを
差し込むのが一番簡単で解り易いパターンです。

二つ目は
ブロックの途中にブロックを差し込み
裏返す事も差し込みです。
アシンメトリーブロックの間に
シンメトリーブロックを差し込むパターンが
ヨーロッパでは喜ばれます。
(最新スタイルです)

三つ目は
ブロック作成中に
原型のパーツを入れ替える事も差し込みです。

「取り外し」と「抜き取り」については
弊社養成コースで行っているので
此処では記載をとばしますね!

差し込みのパターンも
一次予選と
二次審査で同じ方法を使うと好まれません。
(同じ方法を使ってるよね!となっちゃいます)

現時点での流行りなので
一年後は其れが良しとされるかは
解りませんし、
勿論其れが全てでは無いと思いますが!^ ^

ご質問を受けたので補足です。
昔、日本で流行った
「Uターンカッティングハーフ」とは
上記の三つは全く方法が異なります。

混ざってしまっている方
ひょっしたら多くいらっしゃるのかな?
と思い記事に致しました^ ^

一度整理してみて下さいね!


ちなみに
これでもか!と言う程
差し込み倒して行く
レッスンに
ヨーロッパで参加させて頂いた事がありますが

「何でこんなに差し込むんだろう」と
思った自分が居ました(笑)








ステップ養成 中上級 日曜日コース

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JTB 着こなしPhoto

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お気遣い有難う御座います

続きを読む

久方ぶりに★理沙さん

続きを読む

ステップ養成プレミアム中上級コース


記事がアップ出来て居なかったのですが

ステップ養成プレミアム中上級コース
土曜日が
後一日で終了致します!

此処まであっと言う間でしたね。

内容が毎回重くなって行くので
大変だと思いますが
最終日まで頑張って下さいね🌟

日曜日コースが3月から
始まります🌸

此方も頑張りましょうね✊


筋膜リリース四時間認定講習会

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お応え出来るように★

続きを読む

お気遣い有難う御座います★

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ステップ Live DVD 「QUEEN OF STEP 2 」発売開始

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2/19(日曜)マルチステップサークル@東京(LOVE BOARD)

続きを読む

ステップサークル@東京(LOVE BOARD)


明日
2月19日、日曜日

ステップサークル@東京
楽しみです)^o^(

お越し下さるお客様
気を付けていらして下さいね!

どうぞ宜しくお願い致します❤️

4月より
移動のロス時間を減らす為
多少スケジュールを変更させて頂きます。



その為
一台のステップレッスンも
サークル@東京で

実施させて頂きたいと思います^ ^🙏


今まで
ビジター来館で
レギュラーレッスンご参加下いました
お客様

有難う御座いました!

引き続きご一緒出来たら
嬉しいです)^o^(

4/30(日曜)『STEP JAPAN FESTA』

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ace市川 マットピラティスクラス整理券について


ace市川店
土曜日、火曜日レギュラーレッスン

ピラティスクラスについて書きます。

土曜日は既に整理券クラスで
皆様早くお越し下さり本当に
有難う御座います!

ここ何回か
券を取れなくて
お帰りになられたお客様には
本当にごめんなさい!🙏

折角いらして下さったのに
申し訳御座いませんを、一言
伝えたく記事にしました。


火曜日クラスは現状
整理券クラスでは御座いませんが
30名様定員と
思って頂ければと思います。
(此方のスタジオの定員が30名様です)

最近皆様のお越し下さるお時間が
早くなって居るので

余り負担にならなければ良いな

思って居ります^ ^










メガロス立川南館 ビューティーウォークについて


メガロス立川南館のお客様
レギュラーレッスンで
何時もお世話になり有難う御座います🌸 

レギュラー担当させて頂いて居ります
ビューティーウォークのクラスについて

毎週満員御礼、有難う御座います。
お店側と話し合った結果

なるべく整理券制にしない方向に
なりました。


此方のクラスは
スタジオ内マット枚数が定員では無く
マットを床に敷ける枚数が定員となります。
(スタジオ内マット枚数は常に変動しますが
凡そ50枚程度、定員は37名様前後になります)


マットが敷け無い場合は
ご参加を御断りさせて頂く場合も
御座いますので

ご了承頂けたらと思います。

何時も有難う御座います🌸^ - ^





中上級養成が始まりました!


2月4日 土曜日から

ステップ•ジャパン ステップ養成

第10期東京
【プレミアムコース(中上級)】
始まりました!

此方は中級〜中上級に対応するコースです。

難度が高い完成形も
段階を踏まえて
ブレイクダウンするスキルが身に付きます。

今回の土曜日コースは
一回が2時間30分と
短時間で組みましたが

中身が重いので
丁度良かったと・・
ご参加の養成生の方のコメントでした^ - ^

頑張って頂いて有難う御座いました🌟
来週も宜しくお願い致します🙏





急代行を引き受けました


急な代行をお引き受け致しました。

今夜、GG横浜上星川
私レギュラー担当レッスン
オリジナルステップの

前枠のエアロクラスです。

もう40分後に始まっちゃうけれど・・😓

間に合う方はいらして下さいね〜!


ステップ養成プレミアム(中上級)コース日曜のご案内

続きを読む

有難う御座います

続きを読む

ステップサークル@東京 御礼

続きを読む

ace市川店 ビジターチケット販売について


エース市川店
ビジターチケット販売が先週より開始されました。

◼️先行販売期間
〜1/31日迄

先行販売期間中は
一枚プレゼントチケットが進呈されます。

三枚セット+一枚  4820円
五枚セット+一枚  7020円

決済は現金のみとなります。

ーーーーーーーーーーーー

◼️通常販売期間


チケットの有効期限は
4月末迄となります。

ご購入の際、
当日直ぐに施設御利用頂けます^ - ^

🔴毎月20日が休館日です。

🔴3月は21日(火曜)が休館日に変更となっております。



エアロ Live DVD 「Beautyfl Cuve」発売開始

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1/22(日曜) 「LOVE BOARD@浜松」御礼

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RYKA 2017春夏モデル ウェブアップ



 ryka新商品についてご案内です。
 
明日の10:00より公式HPで
2017年春夏モデルのラインナップがUPされます^ - ^

新商品のご予約可能となります。

私にお声掛け頂いても大丈夫です

宜しく御願い致します👟

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変更のご報告


記事のアップが遅くなりましたm(__)m

2017年
石河知可子と行くイタリアコンベンションツアーの件です。

お引き受けした条件が
変更となった関係で

今年は辞退させて頂きました。

既に水面下でお声掛けさせて頂いた
インストラクターの方々、お客様には
大変申し訳御座いませんが

ご了承頂ければ有難いです。


また機会御座いましたら
是非ご一緒致したいと思います❤️^ - ^m(_ _)m







2/11(土曜:祝日) 祝日スケジュールのご案内



2月11日(土曜日 祝日)

担当スケジュールをご案内を
以下にさせて頂きます⭐️

⚫️ace市川
10:30~11:20
ホットスタジオ
マットピラティス
※ビギナーの内容になるかと思います。
定員30名様

11:45-12:45
イベントクラス
「ビューティーウォーク60」


⚫️ルキナ三ノ輪
15 : 00〜16 : 00
ピラティスオリジナルクラス
ネット予約定員35名様

16 : 30〜17 : 00
ピラティスオリジナルクラス
ネット予約定員35名様


以上、皆様のご参加を
スタジオにてお待ちして居りますね❤️

2017年 リミニ &ビフォアウェルネス


blogアップが遅くなりましたが

2017年も
リミニウェルネスコンベンションと

ビフォアウェルネスコンベンションの

プレゼンターに
ご指名頂きました🙏

有難う御座います!

記事まだまだ続きます🌈


書き初め

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ステップDVD 新作のご案内

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新年のご挨拶2017年

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メガロス三鷹 「ビューティーウォーク特別レッスン」御礼


12/28(水曜日)
メガロス三鷹店にて

ビューティーウォークの
特別イベントレッスンを
実施、担当致しました
(告知をblogに上げて居りません)


ご参加のお客様
年末のお忙しい中有難う御座いました❤️

今回は
バッグの持ち方👜
を幾つかお伝えさせて頂きました^ - ^

楽しんで頂けたようでしたら
幸いです

普段のレギュラーレッスンで
歩き方をマスターしていらっしゃるお客様だからこそ、
物持ちも映えますょね!

また初めてのお客様も
此れを機会に是非
続けてみて下さいね👠

だんだんご自分のものにして頂いて
普段もご活用頂けたら
嬉しいです💗

次回またご依頼がありましたら

その際は
 “上着の脱ぎ方”
にしたいな🌟

うふふ(^o^)
メガロスのお客様
また宜しく御願い致します^ - ^








『 STEP JAPAN FESTA 』後記2

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ステップ養成プレミアム(中上級)コースのご案内

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『 STEP JAPAN FESTA 』後記

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12/5(月曜日)『 STEP JAPAN FESTA 』御礼

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1/9(月曜:祝日)祝日スケジュールのご案内


1月9日(月曜日 祝日)

担当スケジュールをご案内を
以下にさせて頂きます⭐️

⚫️ace松戸
10:30~11:30
イベントクラス
「ビューティーウォーク60」

11:45~12:45
HOTスタジオ
「お正月太り解消!お腹引き締めピラティス」

⚫️ace八千代台
14 : 30〜15 : 30
ダンスエアロ

15 : 45〜16 : 45
ステップ初中級

※松戸店様では2レッスン連続
お腹くびれクラスです👙

クリスマス×忘年会×お正月×新年会で
ちょっとヤバい💦を
一緒にどうにかしましょう✊

※八千代台店様では
カーディオ二本で脂肪燃焼!
一緒に楽しみましょう❤️

以上、皆様のご参加を
スタジオにてお待ちして居りますね🎍

12/4(日曜日)エアロイベント御礼

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RYKA 2017春夏モデルについて


フィットネス/ダンスシューズ

RYKA 

2017春夏モデル(新商品)について


1月20日にryka公式HPに

掲載UPとなります。


公開がスタートとなりました時点で

ご予約がスタートとなります。


ご予約は私にお伝え頂いても可能です。


可愛い系がお好きな女性の方

キラキラ柄注目です⭐️


男性のお客様や、

スッキリしたウェアが好きな女性のお客様は、


私着用モデルを是非ご覧になられて下さいね❤️



11/27(日曜) 長野県 「 ODORI-BA 」御礼

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STEP JAPAN FESTA

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また逢える日まで

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レギンスコーディネート

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イタリアンウェアJTB新作のご案内

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RYKA 2017春夏モデル展示会

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STEP JAPAN FESTA 早期割引は間も無く!

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ルキナ三ノ輪 (新店舗)プレオープン前

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11/3(祝日)マルチステップサークル@東京 御礼

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大分元気になりました!


何時もレギュラーレッスン、
イベントレッスンにご参加下さり有難う御座います^ - ^m(_ _)m

今日から自主トレーニングもやっとですが再開しました! 

体調を崩してから元気になるのに
大分時間が掛かりましたが💦

また元気にお迎え出来るので
どうぞ宜しくお願い致します^ - ^

バースデーメッセージを
300通程度頂き

色々な方に支えて頂いている
有り難みを感じています🍀

まだ返信が全て出来ていないのですが
少しづつご連絡させて下さいね❤️

寒くなって参りましたので
皆様も風邪など引かれないように
充分にお気をつけくださいね(o^^o)








12/5(月曜日)『STEP JAPAN FESTA』開催のご案内

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イタリアンウェア『AMOR-Y』

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ハロウィン

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『JAPAN FIT』にて

10/9(日曜)『JAPAN FIT』イタリアンウェアブース

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10/30(日曜)『LOVE BOARD@浜松』御礼

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ルキナ三ノ輪店 オープン

ルキナ三ノ輪店
新店舗のオープンまでのスケジュールをご案内させて頂きます。

⬛︎ルキナ三ノ輪店様スケジュール
●11月23日(水・祝)~28日(月)
プレオープン 
会員様向け

●29日(火)~12月6日(火) 
体験会 外部向け

●12月7日(水)休館日
●12月8日(木)グランドオープン

となります。
  ーーーーーーーーーーーーーー
 
●石河担当レギュラーレッスン

⬛︎毎週土曜日 

★15:00-16:00 
ビューティーコアピラティス 
(ピラティスオリジナルクラス)

★16:30-17:30 
ボディメイクストレッチピラティス
(ピラティスオリジナルクラス) 

 ーーーーーーーーーーーーーー

●プレオープン・体験会
26日(土)12月3日(土)

★14:30-15:30  
ビューティーコアピラティス 
★16:30-17:30 
ボディメイクストレッチピラティス

ーーーーーーーーーーーーーーー

新店でのレギュラーレッスンで
お会い出来るお客様どうぞ宜しくお願い致します。^ - ^


(※私事ですが、土曜日の予定が決まりましたので
ステップ養成コースご希望のご連絡を頂きましたインストラクターの方へスケジュールのお伺いのご案内をさせて頂きます。)






11月祝日担当スケジュール



11月の祝日担当レッスンのご案内を
させて頂きます

◾️11月3日
⚫️マルチステップサークル@東京

9:25〜10:25
マルチステップ 3台

10:45〜11:55
マルチステップ 2台


⬛︎11月23日

●メガロス三鷹
レギュラーレッスン通り

⚫️ace八千代台
17:00〜18:00
ダンスエアロ中級

以上皆様のご来店をお待ちして居ります^ - ^



エース市川店 ビジターチケット販売について


エース市川店
ビジターチケット販売が先週より開始されました。

◼️先行販売期間
〜10/31日迄

先行販売期間中は
一枚プレゼントチケットが進呈されます。

三枚セット+一枚  4820円
五枚セット+一枚  7020円

決済は現金のみとなります。

ーーーーーーーーーーーー

◼️通常販売期間
11/12日迄

チケットの有効期限は
1月末迄となります。

ご購入の際、直ぐに施設利用出来ます。

(松戸店のチケット販売期間は終了致しましたが、必要な方は私にお声掛け下さい。)

12/4(日曜)エアロイベント

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有難う御座いますm(._.)m

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11/27(日曜)長野県にお邪魔します^ - ^

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体調不良にて


本日木曜日の

ゴールドジム渋谷東京店の
レギュラーレッスンを体調不良にて
休講とさせて頂き

お越しくださる予定でしたお客様には
大変ご迷惑をお掛け致しました。

忙しいとはいえ、自己管理不足です。

本当に申し訳御座いません💦>_<

来週は何時も通り
元気な笑顔お迎えさせてくださいね🍀

皆様も寒暖差が激しいこの季節
体調には充分にお気を付け下さいね🍁


イタリアでの日々 回想録

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『ザ フィットネス コンベンション』2

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『ザ フィットネス コンベンション』

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