Chikako Ishikawa 石河知可子 Official HP

LOVE PASSION

(社)ステップ・ジャパンステップ養成コース


ステップ養成コースは

全5コースとなります


⬛️ステップ養成基礎本科 

⬛️中級〜中上級ステップ養成コース

⬛️マルチステップ集中コース

⬛️プレゼンター集中コース

⬛️バーティカルステップ集中講座


お問い合わせフォームへ

お気軽にご連絡下さい



STEP • JAPAN


ステップ • ジャパンのWeb Siteは此方から

(只今準備中です)


YKG HP
YKG HP

イタリアンウェア JTB


イタリアから輸入されています

ヨーロッパでも大人気のフィットネスブランド

『JTB』

鮮やかな発色とカッコいいデザインです

 

 

RYKA  HP
RYKA HP

フィットネス/ダンスシューズ RYKA


軽量で履き心地が柔らかいフィットネスシューズです

前足部のサポートが良く

靴裏はステップ台と摩擦が少なく

ダンスエアロにも快適に着用頂けます

2018年春夏モデル

販売受付中です

ENERGY QUEST HP
ENERGY QUEST HP

エナジークエスト


クエン酸粉末スポーツドリンク・スポーツ飲料

 【燃やしま専科】

 【アップE】

 【ダウンF】


コラーゲン飲料等もお取り扱いが御座います



Topics❤︎


⚫️ 『 STEP JAPAN FESTA 』のページ

          5/3(祝日 木曜)

          5/4(祝日 金曜) 

東京会場  ご参加有難う御座いました!

フォトギャラリーを記載致しました!



⚫️『 STEP JAPAN CONTEST 』のページ

        フォトギャラリー、結果報告を記載しました!

⚫️『Lesson Change News 』のページ
5月について   4件
6月について   14件
記載致しました!


⚫️『LOVE BOARD 』のページ

★東京
6/24(日曜日)
7/15(日曜日)
8/26(日曜日)
実施決定致しました!

★浜松
7/29(日曜日)
8/11(土曜祝日)
9/17(月曜祝日)

実施決定致しました!

Blog❤︎


ゴールドジム横浜上星川店オリジナルステップ


毎週月曜夜に
お世話になって居ります

ゴールドジム横浜上星川店
「オリジナルステップ」

のクラス内容についてご案内させて頂きますね^ - ^💕

会社様からはクラス設定を自由で頂いて居ります。

新店舗様という事も加味致し
私の判断で初中級の内容を
提供させて頂いて居りました。


オープンから今迄
お客様がついてきて下さり
最近は中級の内容を
提供致して居ります💖


今迄殆どお休みもされず
毎週いらして下さった上星川店の
お客様に感謝で一杯です^ - ^🙏💐


新店舗の頃
ビジターのお客様には
少々物足りない内容だったかと思いますが

現在はガッツリと
強度の高い
面白みの有るコリオグラフィを
ご用意して居りますので

是非遊びにいらして下さいね🌈🤗

上星川店はマシンジムが充実して居ります!
お越しの際はトレーニングも是非試されてみて下さいね🌿💪



お気遣い有難う御座います⭐️

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RYKA 2018 秋冬モデル展示会

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畑田美紀ちゃんと⭐️

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『RIMINI WELLNESS』10 目標


いったい何日行って居たの?
と言う記事の量ですが
イタリア滞在が3、5日強

超弾丸の旅でした😅

飛行機内+ドバイ乗り換えで
片道粗20時間過ごし

もはや何処の時差ボケか判らない
時間ボケのまま
今週に入りやっと日本時間に戻りました!


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『RIIMINI WELLNESS』9 ナイトパーティー等

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6/10(日曜)グンゼ川口様 イベントレッスン


6/10(日曜日)は

株式会社
HAERT BEATING 様より
ご依頼を受けまして

グンゼスポーツクラブ川口様で

イベントレッスン枠を二本
担当させて頂きました^ - ^

台風予報でお足元が悪い中☂️

ご来店下さいました
地元川口のお客様

近隣埼玉エリアで
以前レギュラーレッスンでお世話になりましたお客様
(ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店、ジェクサー大宮店、ジェクサー戸田公園店、メガロス草加店)


そして遠方は
長野、前橋、からわざわざお越し下さいましたお客様

本当に有難う御座いました🙏🙇‍♀️🤗

楽しんで頂けたようでしたら
幸いです💕

間も無く
閉店されるとのお話しをお伺い致しました。

今回で4回目のご依頼
レギュラーでは無いのですが
とても残念で悲しく思います😢

皆様と楽しめた時間は毎回
とても楽しく
清々しい気持ちになるレッスンをさせて頂いて感謝して居ります。

ひょっとしたら今回で最後なのかも知れませんが
もしもまた7月、8月何れかの
ご依頼を頂ける様でしたら是非お伺い出来たらと思います🌸

万が一今回が最後だったとしても
また何方かで
ご一緒出来る機会を楽しみにして居りますね🍀

『RIMINI WELLNESS 』8 サンマリノ共和国

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『RIMINI WELLNESS』7 再会

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『RIMINI WELLNESS』6 ウェアのお買い物

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『RIMINI WELLNESS 』5 (6/1)

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『RIMINI WELLNESS』4 サプライズ

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『RIMINI WELLNESS』3 (5/31)

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『RIMINI WELLNESS』2

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『RIMINI WELLNESS 』JTB Convention

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『LOVE BOARD @浜松』次回実施日程変更のご案内


6月4日の夜日本に帰国致しました!

暫く不在にさせて頂き申し訳御座いませんでした&有難う御座います🙏

取り急ぎご連絡が御座います

次回7月の
『LOVE BOARD @浜松』の
実施日程を変更させて頂きます。

皆様がいらっしゃり易い
日曜午後のお時間で実施する事が出来ましたので

実施日は
7月29日(日曜日)
午後〜になります💕

スケジュールに加えて頂けると嬉しいです😊

お会い出来る7月を楽しみにして居ります🌸


STEP JAPAN FESTA 後記

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リミニウェルネスJTB Convention2018

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頑張って居ます

ステップジャパンフェスタの御礼を
徐々に追記させて下さい🙏

毎回終了後体調を崩してしまい
申し訳御座いません💦

頑張っているのは
リミニ行きの自主トレーニングで

本日はace松戸店
ティップネス船橋店などで

パーソナルトレーナーを
されていらっしゃる
宮下創志さんにお世話になりました🌟


何時も親身になって教えて下さり
有難う御座います🙏

宮下さんご自身は
今年ベストボディジャパンの大会に向けての
トレーニングをされていらっしゃったとの事です。

もうちょっと私も
頑張らないといけないと思いました!

リミニでプレゼンターを担当させて頂くのは
今年で5回目になります。

また日曜も宜しくお願い致します🙇‍♀️





6/10(日曜)グンゼ川口様週替わりイベントレッスンのお知らせ

6月10日(日曜日)

グンゼ川口様の
週替わりレッスンを担当させて頂きます💕

4回目のご依頼本当に有難う御座います🙏

ーーーーーーーーーーーー

外部のお客様の予約方法につきまして
以下にご案内させて頂きます^ - ^

外部のお客様は
先着5名様限定でご参加いただけます。

受付方法は

🔴土曜日の週替わりイベントは前週土曜日10:00~

🔴日曜日の週替わりイベントは前週日曜日10:00~

お電話にて予約開始となります。
TEL 048-283-1921

料金は、2,160円(税込・全施設利用可) 

※初回利用に限り『1日体験利用/1,080円』にてご利用いただけます。

ご一緒出来るお客様と
楽しい日曜にしたいと思います💕🤗


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5/20(日曜)『LOVE BOARD@浜松』御礼

5/20(日曜)
今日は『LOVE BOARD @浜松』

を実施させて頂きました❣️

ご参加のお客様、夕方からにも関わらず
お越し下さいまして本当に有難う御座いました🙏^ - ^🌈

二本のマルチステップ
其々お腹一杯系でしたが
楽しんで頂けた様でしたら私も幸せです💕

無事お帰りになれましたでしょうか?🚘

次回の7月16日(祝日月曜)
またご一緒出来る事を楽しみにして居ります(*^o^*)🎋


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5/4 『STEP JAPAN FESTA 』Second day御礼

5/3,4
『 STEP JAPAN FESTA 』

今回は外国人プレゼンターFernando さん、Mike Rivera さんを2名お招きし2Day の開催をさせて頂きました。


皆様に喜んで頂けた様でしたら幸いです!


GW中にも関わらず沢山のお客様にご来場頂き本当に感謝の気持ちで一杯です!


ご参加頂いたお客様

プレゼンターの皆様

通訳頂いた青木様

アテンド下さった奥野様

本当に有難う御座いました❣️




皆様のお陰でとても楽しい二日間にする事が出来ました。

『STEP JAPAN FESTA 』のページ内に
アルバムを作成致しましたので
宜しければご覧になられて下さい🌼
(写真をお持ち下さいね)

皆様の
笑顔と優しさに
感謝の気持ちで一杯です💕

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5/3『STEP JAPAN FESTA』First day御礼

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4/30(月曜祝日)三本立て有料イベントレッスン@ace松戸御礼

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4/29(日曜)マルチステップサークル@東京御礼


大変御礼が遅くなりました🙏💦

4/29(日曜日)

「マルチステップサークル@東京」

を実施させて頂きました^ - ^

ご参加下さいました皆様
貴重なGW中しかも夜にも関わらず
本当に有難う御座いました🌜🙏

リラックスな雰囲気での
絶品マルチいかがでしたでしょうか?

またご一緒出来る機会を楽しみにして居ります💕


🔴次回のマルチサークルは
6月24日(日曜日)
18:25-
深川北スポーツセンター

🔴次々会のマルチサークルは
7月15日(日曜日)
18:30-
亀戸スポーツセンター



です!

皆様のスケジュールに加えて下さると嬉しいです🌸
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5/20(日曜)『LOVE BOARD @浜松』のご案内


色々な御礼が書けて居ないのですが
差し迫っている此方を先にご案内させて頂きます🙏

ーーーーーーーーーーーーーー
マルチステップイベント
『 LOVE BOARD @浜松』
のお知らせです⭐︎

ーーーーーーーーーーーー

⬛︎開催日
5月20日 (日曜日)

⬛︎開催場所
浜松アリーナ

※お申し込み開始日時
5月 10日 木曜日
正午〜
定員になり次第受付終了となります。

ーーーーーーーーーーーー
⭐︎プログラム⭐︎

⚫️No.1
16:15〜17:25 (70min)

「  Vertical  Step  W 」
石河 知可子

ダイナミックかつ正統派コリオをお楽しみ下さいね^ - ^

※専有ご希望の方はお申込み時にお知らせ下さい

【 中級〜  縦二台 2400円】
受付中
ーーーーーーーーーーーーーー

⚫️No.2
17:55〜19: 05( 70min )

「  トライアングル  」
石河知可子

【〜中級   変形専有三台 3000円  】
定員に達しました!

ーーーーーーーーーーーー
⬛︎お申し込み開始日時

⚫️優先予約
5月10日 木曜日
正午〜
※定員になり次第お申し込み終了となります。

⚫️普通予約
5月13日 日曜日
19時〜

●メール申し込み

loveboard_04@yahoo.co.jp

上記アドレスに

★氏名 
★氏名のフリガナ
★ご希望レッスン
★電話番号  

の4点を本文中に記入し送信下さい

※以前にお申し込み頂いたお客様は
★氏名
★ご希望レッスン

2点で構いません。

※1通のメールにて複数レッスン、
お二人迄お申し込み可能と致します。
(お振込名義人の方を筆頭にご記入下さい)

●件名
『ラブボード@浜松』
でお願い申し上げます。

ーーーーーーーーーーーー
⚫️浜松ラブボード
ステップ台を購入と優先予約について

★ステップ台をステップジャパンからご購入し、ご自宅に保管下さるお客様を優先予約とさせて頂きます。
(既に台をお持ちの方は普通予約となります)

ステップ台購入は此方にご連絡下さい。
現在は送料込みでお安くご案内可能です。
(メーカー様の在庫の関係で数に限りが御座います)

宜しくお願い申し上げます。

皆様のご予約をお待ちして居ります😋
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ゴールデンウィーク 担当スケジュールのご案内


こんにちは🌞
いかがお過ごしですか?

ゴールデンウィークまで
あと少しですね🎏

私が担当させて頂きます
レッスンスケジュールを
ご案内させて頂きます。

※有料イベントレッスンについては
現在受付中ですので
お申し込みをお待ちしております。

ーーーーーーーーーー

🔴4月29日
マルチステップサークル@東京
有料マルチステップ
サークルメンバー様のみ

ーーーーーーーーーーーー

🔴4月30日
ace松戸店 三本立て有料イベント
受付中

詳細ページ
http://www.ace-axiscore.com/media/2018/02/02/407

ーーーーーーーーーーーー

🔴5月3日、4日
ステップジャパンフェスタ
受付中

→詳細ページhttps://chikakoishikawa.jimdo.com/step-japan-festa/


ーーーーーーーーーー

⬛︎5月5日

ルキナ三ノ輪
祝日もレギュラーレッスン通り

ーーーーーーーーーー
以上、皆様のお越しをスタジオにて
お待ちしております🌸

どうぞお気軽にお越し下さいね^ - ^

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福岡にて⭐️3

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福岡にて⭐️ 2

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福岡にて⭐️

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4/8(日曜)福岡サークル御礼

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6/10(日曜)再びお邪魔させて頂きます


6月10日 日曜日

再びお邪魔させて頂きます^ - ^🌼

詳細はまた後日ご案内させて頂きますね

一緒にステップを楽しめる事を

本当に嬉しく思います💐


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お裾分け

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リンパドレナージュ講座修了


リンパドレナージュの
初級コースを学んでいました。

女性専用クラブ様での
レッスンに活かそうと思います。

(美容系の講習で
講座の受講は女性限定でした。)

時間を置いて
また次のコースも勉強出来たらと
思います。
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JTB新作×RYKA新作コーデ

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ムック本発売! ステップページ監修させて頂きました

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STEP JAPAN FESTA早割期間まもなく

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3/25(日曜)マルチステップサークル@東京御礼

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JTB新作×RYKA新作コーデ 2018春夏

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2018 4月〜レギュラーレッスンスケジュール


2018年 4月〜
担当レギュラーレッスンスケジュールを
ご案内させて頂きます🌸

ーーーーーーーーーーーー

◼️月曜日

⚫️ゴールドジム横浜馬車道 

★14:15〜15:15
ビューティーウォーク

(美しい歩き方、エレガントな所作を身に付けるクラス)

⚫️ゴールドジム 横浜上星川 店

★19:45〜20:45
オリジナルステップ
(レベル自由  現在 初中級〜中級)

ーーーーーーーーーーーーー

◼️火曜日

⚫️ace市川

★10:45〜11:30
HOTコラーゲンピラティス
〜シンプル〜(初心者様向け)


★11:45〜12:30
中級エアロ


⚫️ace松戸

★20:00〜20:45
ホット コラーゲンピラティス

〜シンプル〜(初心者様向け)


★21:15〜22:15

週替わりレッスン初級〜

(1,3,5週 ダンスエアロ/2,4週 ステップ)

ーーーーーーーーーーーーー 

◼️水曜日

⚫️ ルキナ仙川  

女性専用クラブ

★13:00〜14:00

ホットコラーゲンピラティス
〜シンプル〜(初心者様向け)

ネット予約

⚫️弊社業務

ーーーーーーーーーーーーー

◼️木曜日

⚫️弊社業務

⚫️自主トレーニング

⚫️ゴールドジム横浜馬車道

★19:40〜20:40
オリジナルステップ
(クラスレベル自由 現在、中上級

/ワールドスタイルステップ)

ーーーーーーーーーーーーーー

◼️金曜日

⚫️ace八千代台

★10 : 15〜11: 30

ステップ初級

整理券

⚫️メガロス立川 南館

★13 : 45〜14:35
ビューティーウォーク

⚫️ace八千代台

★19:15〜20:00
HOTピラティス

〜シェイプアップ〜(熟練者様向け)


★20:15〜21:15
HOT ピラティス 

〜美BODY〜(熟練者様向け)

ーーーーーーーーーーーーー

◼️土曜日

⚫️ace市川

★常温スタジオ
10:50〜11:40

ピラティス50

〜シェイプアップ〜(熟練者様向け)

整理券


★11:55〜12:55

中級ステップ(ワールドスタイルステップ)

整理券


⚫️ルキナ三ノ輪   女性専用クラブ

★15:00〜16:00
HOTコラーゲンピラティス
〜シェイプアップ〜
(慣れた方向け)

ネット予約

★16:30〜17:30

HOTコラーゲンストレッチ

〜骨盤ビューティー〜


ネット予約


⚫️ace松戸

19:15〜20:15

週替わりレッスン中上級〜上級

(1,3,5週 ダンスエアロ/2,4週 ステップ)

ーーーーーーーーーーーー

◼️日曜日

⚫️有料ステップレッスン

『 LOVE BOARD 』

⚫️各種単発イベントレッスン

※ご依頼、お待ちして居ります^ – ^ 


⚫️社)ステップ・ジャパン

★養成コース 業務

ーーーーーーーーーーーー 

今期も
ご来店下さいましたお客様に
喜んで頂けますように頑張ります^ – ^

宜しくお願い致します^ - ^

4/30(月曜祝日)三本立てイベント外部お申込み開始


4月30日(月曜祝日)

ace松戸店様での


三本立てイベントについて

お知らせ致します


⚫️3月19日(月曜日)〜

外部のお客様受付が始まります!


会員様についても

3月末日迄がお得な価格となって居りますので

是非3月中にお申込み下さいね⭐️


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ステップエクササイズについて


ステップエクササイズについて
ご紹介する為に
大分前になりますが
テレビ番組に出させて頂いた事があり

その時も感じたのですが

世の方々には余り認識されて居ないな
という所が残念でなりません😢

今更何故この記事を書くかと言いますと

「だってステップって足に悪いでしょう?」
とか、
「腰に悪いでしょう?」

などの御質問を頂いたからなんです。

そう思っていらした方、
是非最後迄読んで頂けたらと思います🙏

ーーーーーーーーーーーーーー
元々ステップは
ハイインパクトエアロビクスの
代替えエクササイズとして発明されました。

(ハイインパクトエアロビクスエクササイズでは傷害が多くあったからだと言われています。)


ステップ台がある事で
飛ばずとも
垂直方向に重心の移動が可能となり
(平行方向の重心移動より遥かに大きなエネルギー消費を発生する)

従って低衝撃で
 身体に負担が少なく
高カロリー消費出来る素晴らし過ぎる
ツール/エクササイズです。

但し、
安全性を確保出来る音楽速度内で
(推奨速度112〜128bpm、安全性の上限135bpm)
禁忌動作を行わない事が大前提です。
(禁忌動作 ①飛び降り ②前降り ③後ろ乗り)

インストラクターを職業にされていて
これらを知らない方は
残念ながら昨今多くいらっしゃいますが

お客様に御願いしたいのは
「あ、これ前降りかも?」

「ひょっとして早すぎる?」

「この動きは捻れる?」

など感じた場合
ご自身の身体を守るように運動して頂きたいのです。


ステップエクササイズは
安全性の高い
素晴らしいプログラムです。

消費者のお客様側で
その品質を選択頂けたら
永く楽しく続けられるエクササイズだと

私は考えます。

3/11(日曜)『LOVE BOARD @浜松』御礼

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3/21(祝日 水曜)担当プログラムのご案内


3月21日、木曜祝日の

担当プログラムのご案内をさせて頂きます🌸

ーーーーーーーーーーーー

⬛︎3月21日(祝日 水曜)

⚫️ルキナ仙川
12:30~13:30
シンプルピラティス


⚫️ゴールドジム横浜馬車道
16:50〜17:50
オリジナルステップ中上級

皆様のご参加お待ちして居りますね🤗

海外プレゼンターのご紹介

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5/3,4(祝日)『 STEP JAPAN FESTA 』

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2018『RIMINI WELNESS』JTB プレゼンター

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3/28(水曜)ピラティスワークショップを担当します


ホット コラーゲンスタジオ
ルキナ津田沼店様より

ご依頼を受け

⬛️3月28日、水曜日
21時〜22時

⬛️クラス名
「ピラティスをもっと楽しく! ~安全に効果的に行う~」

マットピラティスのワークショップを
担当させて頂きます!

慣れた方から
初心者の方まで
お楽しみ頂ける

身体の使い方をレクチャーするクラスになります。

他店、ビジターのお客様も是非楽しみにいらして下さいね🌸

津田沼店様は
初めてお伺い致します!

初めてお会いするお客様
スタジオ担当の宮地様
とても楽しみにして居ります💕
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グンゼ川口 週替わりイベントレッスン御礼


2月25日、日曜日は

Heat Beating 様よりご依頼頂きました

グンゼ川口様週替わりイベントレッスンを
担当させて頂きました^ - ^🙏

ご参加下さいましたお客様
インストラクターの方
貴重な日曜日にご来館下さり
本当に有難う御座いました🙂

特に遠方の群馬から
お越し下さった方々、
頭が下がります!
お会い出来て嬉しかったです^ - ^💖
(🍓あまおうを頂き有難う御座いました)

二本のステップクラス
楽しんで頂けましたでしょうか?

上級のステップクラスについては

前回、とっても癖ありな辛口カレーだったので🍛🔥
(更に辛口カレーを裏返して
間にナンとスープをひっくり返して入れるという構成でしたね😰
‥)

今回は爽やかな?
後味の良い中辛にしてみました!
喜んで頂けた様でしたら嬉しいです💖

今回で3回目のご依頼でした。

毎回温かく迎えて下さって
感謝して居ります🙇‍♀️

初めてお会いするお客様とも
楽しいお時間を過ごさせて頂いて
幸せでした🌈

またご一緒出来る機会を
とっても楽しみにしてます😊💐

もしも次のご依頼がある様でしたら

フフフ
その時は
キムチ鍋をご用意させて頂くかも(^ー^)⭐︎

RYKA 2018年 春夏モデル


フィットネス/ダンスシューズ
『 RYKA 』
2018年 春夏モデルが
我が家に到着致しました❣️

キャー可愛いです❤️
♪───O(≧∇≦)O────♪

ーーーーーーーーーー

⚫️テナシオス
ピンク、白のシューズ

⚫️インフルエンス2.5
黒のシューズ

レッスンで着用させて頂きます!
実物を見たい方はお気軽にお声掛け下さいね👟

春夏の新作は他にも種類が御座います^ - ^
他商品は此方をご覧下さいね

⬛️ライカホームページ
http://www.ryka.jp/arrivals/index.html
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3/11(日曜)『LOVE BOARD@浜松』のご案内

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『マルチステップサークル@東京』御礼

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『 STEP JAPAN FESTA 』RYKA協賛品御礼

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2/12(祝日)『LOVE BOARD@浜松』御礼

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4/30(日曜)ace松戸イベント予告

ゴールデンウィーク前半
4月30日は
島田 厚さんと一緒に
此方、ace松戸店様にて
イベントを担当させて頂きます❣️

皆様のスケジュールに加えて頂けたら
嬉しいです🌸

詳細は此方をご覧下さいね^ - ^
http://www.ace-axiscore.com/media/2018/02/02/407


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バーティカル、マルチステップ養成コース実施

昨日は弊社
ステップ•ジャパンの
ステップ養成コース

『バーティカルステップ』
『マルチステップ』
2コースを同日実施致しました!

展開方法、コリオ構築
効果、安全性等
細かなお手伝いをさせて頂いて居ります。

ご興味あるインストラクターの方はお気軽にご連絡下さい^ - ^

岡山から遠路遥々受講しにいらして下さった藤井結美さま🌸

また来週も宜しく御願い致します^ - ^💝
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3/1(木曜)ace八千代台店特別営業担当レッスンのご案内


ace 八千代台店は
3月1日 木曜日特別営業となります。
(通常木曜日は休館日です)

私は二本のレッスンを担当させて頂きます💕

10:20~11:20 エアロ初中級
11:35~12:35 ステップ初中級


※ステップクラスの内容について
金曜日のレギュラーレッスンがほぼ同じ初中級レベルで、15分長くなるイメージです。

皆様のご参加をお待ちして居ります(^○^)💐

1/28(日曜)福岡サークル御礼

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湘南神奈川オリジナルステップ御礼


ゴールドジム湘南神奈川店の

レギュラーレッスンが1月31日で
最終日でした!

ご参加のお客様有難う御座いました🙏

長い期間ご一緒させて頂いて有難う御座いました❣️
何時も楽しかったです💕

私都合で
申し訳御座いません🙏🙇‍♂️

またお会い出来る事を楽しみにして居りますね💝



2/25(日曜)グンゼ川口様イベントレッスンのお知らせ


⬛️2月25日(日曜日)

グンゼ川口様の週替わりイベントレッスンを
またまた担当させて頂きます❣️

ーーーーーーーーーーーーーー
外部のお客様の御予約につきましては
此方にご案内させて頂きます。

⚫️外部のお客様は先着5名様限定でご参加いただけます。

⚫️外部のお客様の受付方法

日曜日の週替わりイベントは前週日曜日10:00~

お電話にて予約開始となります。
TEL 048-283-1921

料金は、2,160円(税込・全施設利用可) 
※初回利用に限り『1日体験利用/1,080円』にてご利用いただけます。

ーーーーーーーーーーーーーー

ステップの聖地埼玉(有明は次の聖地です)
川口のお客様は勿論
蕨、戸田周辺のお客様
久しぶりにお会い出来たら嬉しいです!
是非是非遊びにいらして下さいね💕

 皆様のご参加お待ちして居ります🌈🤗
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1/20(土曜)『STEP JAPANFESTA』御礼

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2/12(祝日 月曜)『LOVE BOARD@浜松』のお知らせ

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1/14(日曜)『Fit-I Live』DVD撮影 終了しました!

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1/20(土曜)『 STEP JAPAN FESTA 』商品協賛RYKA様

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1/8(祝日)『LOVE BOARD@浜松』御礼

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12/30 年忘れダンスエアロ 御礼


記事が前後して居りますが🙇‍♂️

12月30日
ace市川店にて
年末特別プログラム
ダンスエアロ70分

を担当させて頂きました^ - ^💕

ご参加のお客様
年末のお忙しい中本当に有難う御座いました🙏☺️

楽しんで頂けましたでしょうか?

何時もレギュラーレッスンに
ご参加のお客様もお時間合わせて頂き
有難う御座いました🙏😍

また普段レギュラーでは
お会い出来無いお客様とも
ご一緒出来嬉しかったです😘

機会御座いましたら
宜しく御願い致します💐🌈
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Live DVD 1/14(日曜)撮影用セレクトCD

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レギュラーレッスン水曜日についてご挨拶

年が変わり
発表されましたので
此方にも記載させて頂きます。

水曜日夜の
ゴールドジム湘南神奈川店の
オリジナルステップ
レッスンについて

本日も有難う御座いました❣️☺️

今月一杯で抜けさせて頂く事にさせて頂きました。

夜だけオフの日を
少しの間、作らせて頂きたいと思います。
(何時迄かは決めて居りません🙏)


今迄御座い下さいましたお客様
特にビジター来館で通って下さいました
お客様

本当に有難う御座いました🙏

皆様のお陰で
何時も楽しい時間を過ごさせて頂きました⭐︎

またご一緒出来る機会がある様でしたら
とても嬉しいです💕

怪我の無い様に
生涯の中で
出来るだけ永くステップを楽しんで
欲しいと願っております🍀





新年のご挨拶 2018年

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イタリアンウェア『JTB』新作パンツのご案内

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『 RYKA 』2018年春夏モデル発表 ご予約開始のご案内

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12/23 ace市川店クリスマスイベントレッスン御礼

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ルキナ三ノ輪一周年イベントレッスン御礼


御礼が遅くなりまして
申し訳御座いませんでした!🙏

12月9日 土曜日
ルキナ三ノ輪店
一周年記念イベントレッスンを

担当させて頂きました🙏(^○^)

「ビューティーウォーク」
ご参加のお客様いかがでしたでしょうか?

たった少しの見せ方技術で

実際よりも(私に言っています)
此処までキレイ見えするんだ!

と思って貰えたら嬉しく思います⭐︎


前のお仕事をさせて頂いて居る時は
周りの人はもっと細く
もっと小顔だったので

技術を身につけ、
お仕事を頂いて居りました⭐︎

参加して良かったと、
思って貰えた様でしたら
嬉しいです🌸
また機会御座いましたら宜しく御願い致します⭐︎

ルキナ三ノ輪の
店長、杉山様
マネージャー  足立様
スタッフの方々

一周年おめでとう御座います🎉

何時もお世話になり
また今回イベントレッスンを
ご依頼頂きまして
本当に有難う御座いました!

此れからもお客様に喜んで頂ける様に
頑張ります(^O^)💕






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お邪魔させて頂きます⭐︎


1月28日、日曜日は
九州にお邪魔させて頂きます(^○^)💕

初めてお会い出来るお客様
ご一緒させて頂ける事
とても楽しみにして居ります⭐︎(^∇^)

お招き頂いてとても嬉しいです!

ーーーーーーーーーーーー
詳しい日程を
まだ此方に記載出来ないのですが
2月に
再び川口にお邪魔させて頂きます⭐︎(^○^)

またまた呼んで頂いて
とても嬉しく光栄です💕

前回の上級は
とても難解なコリオだったので

今回はもう少し
スッキリ楽しめる様なコリオを
御用意して参ります🌸

埼玉近郊のお客様にお会い出来る事
とても楽しみにして居ります💕

ーーーーーーーーーーーーーー
↓記事と関係無い写真です💦
スペインのコーヒーは
コクがあってとっても美味しかったです☕️

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1/8(祝) 担当レッスンのご案内

 
1月8日(祝日 月曜)
担当レッスンのご案内です⭐︎

⬛︎ゴールドジム横浜馬車道

ステップオリジナル
(中上級)

ーーーーーーーーーーーーーー
皆様のご参加をスタジオで
お待ちして居ります(^○^)💕



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凄く慌ただしい一か月


スペインから帰国した後

私にとって
めちゃくちゃ慌ただしく
目紛しい一か月でした。

原稿の入稿や
DVDの音源作成
養成の準備

其々の案件を
ご担当者様や参加者の方を
少しつづお待たせ致しまして

申し訳御座いませんでした🙏


其々の記事はまた別に
書かせて頂けたらと思います🌸

昨日でやっと全て終えられたので
ちょっとホットしています^ ^

時間が余り無くても
大切な家族には
何時も笑顔で
接したいと思っていて

其れが今年はちゃんと出来た事も

お客様や
お仕事に関わる全ての方のお陰だと
感謝で一杯です🤗
(もし、雑な接し方があった様でしたら仰って下さいね)

2017年も後少しですが
素晴らしい年だったと言える様に
過ごしたいと思います^ - ^🌸





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IDEA FiTness Convention 動画

 
『 IDEAS Fitness Convention 』の
オススメ動画をアップさせて頂きます。

三日間の開催で
レッスン数はとても沢山!
朝9時〜
夜は9時位まで🌛

※特にダンスレッスンのレベルが高いと感じました。
(ダンスレッスン動画は見つかり次第アップさせて頂きます。)

ーーーーーーーーーーーーーー

⬛︎ステップ

石河


マイクさん×ビクターさん
※マイクさんは香港のルーキー優勝者
(展開がサクサク速く個人的に楽しかったです!)


ジョセ ドミンゴさん×ジョセ マヌエルさん
(レイヤーが上手で個人的に楽しかったです!)

フェルマンドさん
(人柄が良くて一番人が入って居ました)

ーーーーーーーーーーーー

⬛︎エアロダンス

ムスタファさん
(背面のレイヤーが流石でした)


ダビデさん
(バックダンサー  ウィリアム、
(差し込んだり、無くなったりする内容
個人的に面白かったです!)


⬛︎コンテスト
(ファイナル5分)
ウィリアムさん

ーーーーーーーーーーーーーー

⬛︎ダンスクラス

カルロスさん
(スペインの大御所の方)

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企業様研修枠を⭐︎

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JTB コーデ⭐︎

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「 RYKA 」「AVIA 」新作展示会

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1/14(日曜)『Fit-I Live』DVD撮影 レッスンご参加お客様募集のご案内

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バーティカル、マルチステップ養成コースのご案内

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(株)YKG 忘年会

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1/8(祝日)『LOVE BOARD @浜松』のご案内

マルチステップイベント
『 LOVE BOARD @浜松』
のお知らせです⭐︎

ーーーーーーーーーーーー

⬛︎開催日
1月8日 (月曜祝日)

⬛︎開催場所
浜松アリーナ

⭐︎プログラム⭐︎

⚫️No.1
12:15-13:25(70)
「W Step」
横瀬 弘樹

横置き横移動共有マルチ
初中級〜中級 2400円

(※占有ご希望の方はお申し込み時に書き添えをお願い致します。
占有は少数枠につき、先着順になります)

⚫️No.2
13:55-15:05(70)
「 V 」
横瀬 弘樹

占有2台マルチ
中級 2700円

ーーーーーーーーーーーー
⬛︎お申し込み開始日時
12月10日 日曜日
19時〜
※定員になり次第お申し込み終了となります。

●メール申し込み

loveboard_04@yahoo.co.jp

上記アドレスに

★氏名 
★氏名のフリガナ
★ご希望レッスン
★電話番号  

の4点を本文中に記入し送信下さい

※以前にお申し込み頂いたお客様は
★氏名
★ご希望レッスン

2点で構いません。

※1通のメールにて複数レッスン、
お二人迄お申し込み可能と致します。
(お振込名義人の方を筆頭にご記入下さい)

●件名
『ラブボード@浜松』
でお願い申し上げます。

ーーーーーーーーーーーー
⚫️次回 2月12日 祝日
スケジュールを空けられたので私が担当させて頂きます。

石河知可子
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年末特別レッスンスケジュール


年末特別プログラム
担当レッスンをご案内させて頂きます。

ーーーーーーーーーーーーーー

⬛︎12月29日(金曜日)
⚫️メガロス立川北館
13:55〜14:45
ビューティーウォーク

※ace八千代台店は通常営業の為、
朝 初級ステップ
夜 マットピラティス二本は
レギュラー通り御座います。


ーーーーーーーーーーーー

⬛︎12月30日(土曜日)
⚫️ace市川店
11:45~12:45
ピラティス60
ビギナーになるかと思います(HOT)

13:00~14:10
ダンスエアロ70
中上級(1st)

ーーーーーーーーーーーー
2017年最後に
盛り上がれたらと思います💖

大掃除と年始の為のお料理に
ちょっと疲れたら
スタジオで気分転換して頂けたらと思います(^-^)

皆様のご参加お待ちして居ります🌸



RYKA ソックス新商品

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イタリアンウェア「JTB」新商品

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IDEAS Fitness Convention コンテスト


自分の出番の前日に

ニュープレゼンターのコンテストが開催されました。

今回は審査員でも何でも無いので
自分の主観で観ていました。

図々しく審査員席の横で座らせて頂き
私の右隣にはムスタファさんが席を作り
左隣は主催のフェルマンドさん
と言う並びでした。


ムスタファさんが
「あの人良いよね!」
と言う人は私も良いなと思う人でした。

これって何で決まるかって
採点表を持って居ないから感じる事は

前に立って音の鳴り始めで
どれだけ引き込めるか

動き出した最初の16カウントの
展開と動き方
魅せ方、テンポ

此れで殆ど決まるかな、と感じました。

フリーな立場で
観るという事はとても勉強になりました。

優勝したGuillaumさんから
決勝の前日にメールを貰いました。

自分のレッスンをどう思うか感想を聞かせてくれ
と言う内容でした。

私だけで無く色々なプレゼンターに
聞いていると思います。











12/23(祝日 土曜)祝日プログラムのご案内


クリスマスイブイブの祝日担当プログラムです⭐︎

12月は何かとお忙しいかと思いますが
一緒にクリスマスを盛り上がれたら嬉しいです🎄

皆様のお越しをスタジオにてお待ちして居ります(^-^)

ーーーーーーーーーーーー

⬛︎12月23日(祝日 土曜)

⚫️ace市川
10:30~11:30
ピラティス60(1stスタジオ) 
※レギュラーレッスンは中級ですが
此方はビギナーになります。


★イベントクラス
11:50~12:50
バーディカルステップ中級60
(1stスタジオ)
※クリスマスの装いで盛り上がりましょう🎁

⚫️ルキナ三ノ輪
レギュラー通り
15:00〜16:00
ビューティーコアピラティス

16:30〜17:30
ビューティ〜ストレッチ

過去 現在 未来

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IDEAS Fitness Convention 御礼2


此処に至るまで

夏、怪我をした状態から
ケアのアドバイス

トレーニングまで

面倒をみて下さった
パーソナルトレーナーの
宮下創志さん

本当に有難う御座いました🙏

感謝の気持ちでいっぱいです💕

宮下さんのお陰で
六月にベルギー
若しくはフランスのコンベンションに

呼んで頂ける事になりました(o^^o)

またお世話になります!
宜しくお願い致します💕


「IDEAS Fitness Convention」御礼の気持ち



⭐︎IDEAS Fitness Convention ⭐︎

会場はとても広く
参加者は400名様位

こんなに沢山の方を呼べるのは
フェルマンドさんの人望、人柄だと思いました。

実際一番人が入っていたレッスンも
フェルマンドさんでした。

彼はとにかくもの凄く気が効いて
3日間殆ど寝て居ないのに
疲れていても常に笑顔で
誰にでも同じ対応をされていらっしゃいました。

本当に見習う所が沢山ありました。

コンベンションは
様々なプログラムが有り

各国から
ジャンルだけで無く、個性も多様なプレゼンターの方がいらして居ました。

ダンスレッスンの
レベルが高く
プレゼンターの動きに物凄く迫力がある所
ダンスレッスンの客層が若く美人で上手な方揃いな所が
スペインならではなのでしょうか?

ステップ、エアロは
イタリアに比べると若干シンプル目でした。

ステップが苦手で参加を躊躇っていらした
お客様も
次回の機会が御座いましたら
安心して同行頂いて大丈夫だと思いました。

(エアロはムスタファさんだけ難度が高め
でした。)

日本同様
ステップだけ追いかける
ステップ大好きな客層もいらして
かなりレベル差がありました。

私の担当レッスンは
ステップ好きなお客様とインストラクターだけが残って下さり盛り上がった!
という感じでした。 
(其れでも先日アップさせて頂いた
動画の人数です^ ^)

背面差し込みの構成を
後方のフランスからのお客様に
ちょっと頼ってしまいました💦

記事まだまだ続きます(^-^)




IDEAS Fitness Convention 「New Contest 」

⭐︎IDEAS Fitness Convention ⭐︎

ニュープレゼンターコンテスト

初日に15分づつの予選があり
(ステップ、エアロ何方か自分で選択)

選出された方は
最終日に5分のプレゼンテーションをしました。
(予選で実施しなかったカテゴリーをプレゼンテーション)

優勝は
フランスのGuillaume Weisさんが手に入れました。
(写真中央)

優勝おめでとう御座います🎊🎉👏

フランス人らしい展開のエアロとステップでした。


コンテストに参加された方は皆さんとても魅力的でした!

年齢制限が無いコンテストです。
日本から挑戦するインストラクターが増えると良いと思います。
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ステップDVD「QUEEN OF STEP 3」発売開始

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11/23(祝日)マルチステップサークル@東京 御礼

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IDEAS Fitness Convention

⭐︎IDEAS Fitness Convention ⭐︎
2017/11/9.10.11

I had a wonderful 3 days with everyone, I was very happy.  
I am thankful to all the people involved, including the big boss who invited me to this wonderful convention. 
Thank you for your new encounter and this opportunity. 
I am looking forward to seeing you again.❤️

Chikako Ishikawa 

ーーーーーーーーーーーー

Pasé tres días maravillosos con todos, estaba muy feliz.
 Estoy agradecido con todas las personas involucradas, 
incluido el gran jefe que me invitó a esta maravillosa convención.
 Gracias por tu nuevo encuentro y esta oportunidad.  Estoy deseando verte de nuevo.🌈

Chikako Ishikawa 

ーーーーーーーーーーーーーー

一週間程不在にさせて頂きました。
16日、午後帰宅しました。
ご承認下さいましたクラブ様、
お客様、
代行して下さいましたインストラクターの方々、
本当に有難う御座いました!

良い経験をさせて頂いた事を糧にまた頑張ります。
明日からどうぞ宜しくお願い致します(^-^)🙏

⬛︎YouTube動画

石河 知可子
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11/23(祝)担当スケジュールのご案内


皆さんこんばんは!

出国前でバタバタして居ります🙏💦
荷造り完了!
両替も完了しました💵
ーーーーーーーーーーーーーー

11月23日 祝日の
担当スケジュールをご案内させて頂きます💚

⬛︎有料マルチステップサークル
東京会場

⚫️9:50-10:35
マルチステップ

⚫️10:55-11:55
マルチステップ

※サークルメンバーの方々に内容をご連絡させて頂いて居ります🙏☺️


⬛︎ace市川店

⚫️14:30~15:30
ピラティス60(HOTスタジオ) 

⚫️15:50~16:50
ステップ中級60(1stスタジオ)


皆様のご参加をお待ちして居ります(#^.^#)



11/3祝日 『LOVE BOARD@浜松』御礼

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ハロウィン仮装レッスン

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⭐︎STEP JAPAN FESTA を終えて⭐︎

1月20日(土曜日)

『 STEP JAPAN FESTA 』
@Tokyo 

改めまして
ご参加下さいましたお客様

素晴らしいマスターレッスンをご担当下さいました
プレゼンターの皆様

怪我予防のウェーブリングレッスンを
ご担当下さいました
牧先生
花木様

本当に有難う御座いました🙏

皆様のお陰で
夢の様な楽し過ぎる
一日を無事終える事が出来
感謝の気持ちで一杯です❣️

STEP JAPAN FESTA を行えるのは
支えて下さる
皆様がいらっしゃるからなんです。

また次回開催出来る様に
準備を頑張りますので

その際は宜しく御願い致します🙏

ステップは
安全で効果的で
そしてとても楽しいんです!
という
開催についての主旨的な
熱い記事は
別に綴らせて頂きますので

お時間御座いましたら
読んで頂けたらと思います。

沢山の笑顔のお写真は
フォトアルバムに載せさせて頂きました^ - ^💕

(一週間程、体調不良で
御礼が遅くなりまして申し訳御座いませんでした!)

石河知可子