カテゴリ:レギュラーレッスン



14日 1月 2021
こんにちは 緊急事態宣言の影響を受け 〜2月7日迄 20時迄の時短営業に 営業時間を変更になられる会社様が多くみられますが ゴールドジム横浜馬車道店 ゴールドジム横浜上星川店 は通常営業となります。 夜のステップクラスにて お待ち申し上げます🙇‍♀️
05日 1月 2021
こんばんは🌙 朝晩の寒さに震えています❄️ 北海道や東北 関西、北陸地区の方は もっと寒いですね😨 体調にお気をつけてお過ごし下さいね⛄️ レギュラーレッスンを担当させて頂いて居ります ace市川店様の 休館日のお知らせです。 リブランド工事の為 1月20日〜1月30日 休館となります。 26日火曜日のレッスン、 オンラインレッスンは 御座いません。...
24日 12月 2020
おはよう御座います⛅️ 何時もお忙しい中 お時間を合わせて レギュラーレッスンにご参加下さるお客様 パーソナルトレーニングを お申し込み下さるお客様 オンラインレッスンに お時間を合わせてご参加下さるお客様 今は開催出来ないけれど STEP JAPAN FESTA に お越し下さるお客様 マルチステップサークルに ご参加下さるお客様 インストラクターの方  Instagram...
30日 11月 2020
こんばんは🌕 12月〜 私が担当させて頂く レギュラーレッスンスケジュールの ご案内です❤️ こちらへどうぞ↓ https://chikakoishikawa.jimdo.com/regular-lesson/ 🔴11月との変更点 🌺食事/栄養学セミナーの内容は 毎月変わります。 ⭐️11月は 「ダイエット」について ⭐️12月は 「免疫力アップと 効果的な調理法/摂取」について 病気になりにくい身体を...
26日 11月 2020
こんばんは 🔴毎週木曜日 19:40-20:40 「 オリジナルステップ 」中上級 のレギュラーレッスンを 担当させて頂いております 『 ゴールドジム横浜馬車道店 』 でお使い頂ける お得なビジターチケットのご案内です❤️ お友達様やご家族とシェアされても いいですね✨ この機会に是非楽しみにいらして 下さいね😉 ーーーーーーーーーーーーーーーーー...
25日 11月 2020
こんにちは 休館日のお知らせです。 12月10日(木) 12月20日(日) Lucina 様全店 通常の休館日となります。 ーーーーーーーーーーーー またご一緒出来る機会を楽しみに しております✨ ↑ 私は また久々に 海岸ランニングに行こうと思います🌊
23日 11月 2020
こんにちは🍁 ace×Lucina オンラインレッスンスタジオ 『 Hanare 』 12月のスケジュールです🗓 私の担当枠は 15日以外の火曜日 毎週 ●12/1(火)10:50-11:30 「機能改善ストレッチ」 ●12/8(火)10:50-11:30 「くびれエクササイズ」 ●12/22(火)10:50-11:30 「機能改善ストレッチ」 ●12/29(火)10:50-11:30 「くびれエクササイズ」 になります😊 今月から機能改善ストレッチを...
21日 11月 2020
ゴールドジム横浜馬車道店で 使えるお得なチケットの 期限が11月30日迄 となっております。 お得な期間中に 是非遊びにいらして下さいね🌲
16日 11月 2020
こんばんは🌙 本日も インターナショナル オンラインレッスン ゴールドジム 上星川レッスン ご参加下さいまして  有難う御座いました🙏😊 楽しんで頂けたなら 嬉しいです❤️ また再来週もお待ちして居ります😊 ※来週は祝日の為 レッスンは御座いません🙇‍♀️ 空気も乾燥しているので 体調管理にくれぐれも お気をつけて下さいね 明日は(日付は明後日)...
11日 11月 2020
こんばんは🌙 冬らしいお天気がつづますね  大分空気が乾燥しているので 体調にお気をつけて下さいね   ace×Lucina様の オンラインスタジオ 「Hanare」のプログラムです。 外部の方は 月額¥2,200(税込)でレッスン受け放題(有料レッスンは除く) を購入頂けると 全てのレッスンにご参加いただけます😊 はじめて運動される方も 安心してお楽しみ頂ける...

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