ブログカテゴリ:フィットネス



16日 6月 2019
リミニ ウェルネス 2019 について 「どの位の広さで人数なの?」 「何をする所なの?」 「リミニってイタリアの何処?」 「ウェアはお安く買えるの?」 「食べ物は何が美味しいの?」 等などの 色々ご質問頂き有難う御座います!🙏🤗 レギュラーレッスン後に 時間が余り無い日が多く (直ぐ移動の日が多くてごめんなさい🙇‍♂️) 充分にご質問にお答えしたり...
25日 2月 2019
2019年も ヨーロッパ最大規模の コンベンション 「リミ二ウェルネス」での プレゼンターを 担当させて頂きます❣️ (私はリミ二から担当させて頂きます) ご興味ある方は 此方のサイトの「Contact」から お気軽にご連絡下さいね🌸 ツアー中は 私今ちょこっとデブな為 今日から減量をはじめます。 (+3キロいきました💧...
27日 3月 2018
成美堂出版様より 発売されますムック本 『フィトネスジム徹底活用マニュアル』 🔴ステップエクササイズの 身体効果と エクササイズ特色について 全6ページの原稿に携わらせて頂きました📘 まだステップクラスを体験された事の無いお客様や、 スポーツクラブを経営される方々にも 是非お目通し頂きたい内容です。 ステップエクササイズの...
09日 8月 2017
毎日暑い日が続きますが 皆さんは体調いかがですか? 睡眠、栄養はしっかりお取り下さいね🌻 私事なのですが 月曜日のお昼に ギックリ腰をやってしまい💦 月曜の夜のオリジナルステップから、 火曜、水曜と 力半分の動き方で 本当に申し訳無いです🙏 「動きとコリオを楽しみにしてます」と メッセージも頂いて居るので 週末迄には何とか直したいと思います!...