こんにちは⛅️
今月の栄養学セミナーは
免疫力をアップする栄養素と、
そちらを含む食材の🥕🥦
調理法を🔪
ご案内させて頂いて居ります💕
単発でもお申し込み頂けるので
是非ぜひ聴きにいらして下さいね😊
「あ！これ知らなかった〜」
なんていう
お声を頂戴しておりますょ🌸
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今の
運動/スポーツの仕事に就いてからは
お料理が趣味なんです。
特に野菜と果物を
使うお料理が得意です
出来るだけ栄養素が
取れる
カロリーの少ないレシピを
作っています
これでよし！という
正確なんて無いので
今も勉強中です☺️
↓りんごを使った
アップサイドダウンケーキ
こちらも美味しさ損なわない程度に
カロリーダウンしました😊
レシピ知りたい〜
という方は
是非セミナー聴きにいらして下さいね💕
