本日も
オンラインレッスンに
ご参加下さいまして
誠に有難う御座いました🙏😊
お時間と曜日が変更になったにも関わらず
ご都合を合わせて下さり
本当に有難いです🙇♀️
本日は自宅ではなく
牧直弘先生の
ウェーブストレッチリング
スタジオから実施させて頂きました。
難度が高いコリオグラフィ
楽しんで頂けましたでしょうか？
汗も沢山かかれたかと思います。
気温が大分高くなってきましたね☀️
オンラインを楽しまれる際は
室内の温度を少し涼し目に設定され、
充分な換気が行き届くように
また水分補給もマイペースで
お願いいたします🙏🥛
この日は牧先生も
一緒に参加して下さり
冷房ガンガンで実施しました🎐
お家でそこまで涼しくするのは
難しいかも💦ですが
熱中症には
充分にお気をつけて楽しまれて下さいね🏖