2020年4月〜 (regular lesson schedule)

2020年4月〜
クラブ様で担当させて頂く
週間スケジュールです💗


ステップに加えて

ビューティー系
オリジナルメゾットプログラムを多く
担当させて頂きます。


コロナウィルス感染拡大防止対策の影響で

①暫定期間短縮営業中
②暫定期間休み
③暫定期間人数制限
④暫定期間開始時刻変更

のクラスが御座います。
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◼️月曜日

⚫️ゴールドジム横浜馬車道 

★13:10〜14:10
ビューティーウォーク

(美しい歩き方、エレガントな所作を身に付けるクラス)

⚫️ゴールドジム 横浜上星川 店

★19:45〜20:45
ベーシックステップ+トレーニング
(初級〜初中級)

③暫定期間人数制限

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◼️火曜日

⚫️ace市川

★10:45〜11:30

くびれエクササイズ
(オリジナルクラス)



★11:45〜12:30
中級エアロ (ダンススタイル)

⚫️ルキナ津田沼

★14 : 45〜15 :  30

新プログラム

(石河知可子監修)

『 シェイプ ステップ 』

ネット予約


⚫️ace松戸

★パーソナルトレーナー業務

18:. 15〜

ご予約は此方からお願い致します。

047-308-6272

★19:55〜20:55
ホット コラーゲンピラティス

〜シンプル〜(初心者様向け)

①暫定期間短縮45分

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◼️水曜日

⚫️ ルキナ仙川  

女性専用クラブ

★14:30〜15: 30

ホットコラーゲンオリジナルクラス

くびれエクササイズ
〜美背中×美脚〜

ネット予約

 ①暫定期間短縮45分


⚫️ルキナ大塚駅前

女性専用クラブ

★18:30〜19:30

ホットコラーゲンオリジナルクラス 

姿勢改善ピラティス

〜くびれ×美背中×美脚〜 

①暫定期間短縮45分

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◼️木曜日

⚫️ルキナ北浦和

女性専用クラブ

★12:00〜13:00

ホットコラーゲンストレッチ

〜骨盤ビューティー〜

①暫定期間短縮45分


⚫️ゴールドジム横浜馬車道

★19:40〜20:40
オリジナルステップ
(クラスレベル自由 現在、中上級

/ワールドスタイルステップ)

③暫定期間人数制限

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◼️金曜日

⚫️ace八千代台

★10 : 15〜11: 30

ステップ初級 (初級〜初中級の内容)

整理券


⚫️メガロスクロス24(立川 南館)

★13 : 55〜14:45
ビューティーウォーク

③暫定期間人数制限

整理券無し/先着(お早目にお越し下さい)


⚫️ace八千代台

★19: 15〜20:00
ホットコラーゲンピラティス

〜シンプル〜(初心者の方向け)

④暫定期間開始時刻変更


★20:30〜21: 15
ホットコラーゲンピラティス (
中上級)

〜シェイプアップ〜(熟練者様向け)

③暫定期間短縮45分

④暫定期間開始時刻変更


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◼️土曜日

⚫️ステップ養成コース業務

⚫️マルチステップサークル

★パーソナルトレーナー業務 

13:00〜15:00

ご予約は此方からお願い致します。

047-308-6272 (ace松戸)


⚫️ルキナ三ノ輪   女性専用クラブ


★16:30〜17:30

くびれエクササイズ

オリジナルクラス

ネット予約

③暫定期間短縮45分 



⚫️ace松戸

19:00〜20:00

週替わりレッスン中〜上級

(1,3,5週 ステップ/

2,4週 ダンススタイルエアロ)  

②暫定期間休み

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◼️日曜日 

⚫️マルチステップサークル

⚫️ステップ養成コース業務


⚫️ルキナ北小金

女性専用クラブ

★13 :00〜14:00

ホットコラーゲンコンディショニング

〜 ビューティーコア〜

ネット予約

③暫定期間短縮45分


⚫️ルキナ津田沼

★5月〜予定

新プログラム

(石河知可子監修)

『 シェイプ ステップ 』

ネット予約


⚫️各種単発イベントレッスン

※ご依頼、お待ちして居ります^ – ^ 


⚫️社)ステップ・ジャパン

★養成コース 業務

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※ルキナ全店 10日、20日は休館日です。

※ace市川店 20日は休館日です。

※パーソナルトレーナー業務は会員外の方へも他施設様にてサービス可能です。『Contact 』よりご連絡御願い申し上げます。

※お仕事のご依頼は『 Concert 』よりご連絡を御願い申し上げます。

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今期も
ご来店下さいましたお客様に
喜んで頂けますよう努めて参ります。